Attention! Ces 5 boissons détruisent les reins, doivent être limitées

Jakarta, CNBC Indonésie – Le rein est l’un des organes qui est très important pour le corps. En effet, cet organe a pour fonction de traiter les globules rouges, d’équilibrer les fluides et de filtrer les déchets en excès à excréter par et depuis le corps.

Cependant, les reins peuvent être endommagés s’ils subissent des blessures graves déclenchées par des habitudes quotidiennes, telles que la consommation d’alcool.

Reportage de Eat This, l’habitude de consommer certains types de boissons en grande quantité et peut souvent causer des lésions rénales potentielles. De plus, la déshydratation ou la perte de fluides corporels due à une consommation insuffisante d’eau minérale est également à risque d’insuffisance rénale.

Alors, quels types de boissons sont nocifs pour les reins ?

1. Alcool

Non seulement les problèmes de santé du foie, mais les boissons à forte teneur en alcool peuvent également causer des problèmes rénaux.

Selon une étude comparative publiée dans la revue Nephrology Dialysis Transplantation, une forte consommation d’alcool peut augmenter l’albuminurie dans le corps. L’albuminurie ou protéinurie est une augmentation de la quantité de protéines présentes dans l’urine. Cette condition est communément appelée rein qui fuit.

2. Caféine

Le café et le thé à haute teneur en caféine sont un type de boisson qui peut endommager les reins.

La caféine est considérée comme un diurétique et a un effet néfaste sur la capacité des reins à absorber l’eau. Consommer trop de boissons contenant de la caféine peut provoquer une maladie rénale chronique et augmenter le risque de calculs rénaux.

3. Jus de fruits emballés

Les jus de fruits instantanés emballés sont généralement sucrés ou additionnés de sucre, ils sont donc riches en calories. En plus de contribuer à l’excès de dépôts de graisse, les boissons à base de jus emballées peuvent endommager la fonction rénale.

Les résultats de l’étude ont montré que les personnes qui consommaient des boissons emballées présentaient un risque élevé de maladie rénale chronique, par rapport à celles qui consommaient davantage d’eau minérale.

4. Soda

Les boissons gazeuses sucrées contiennent généralement beaucoup de phosphore et de potassium, ce qui peut endommager les capillaires des néphrons dans les reins.

Une étude de Tehran Lipid and Glucose a révélé que consommer trop de soda a deux fois plus de risque de maladie rénale chronique. De plus, les produits chimiques et les minéraux contenus dans la soude peuvent exercer une pression supplémentaire sur la fonction rénale.

5. Boisson à la vitamine C

Une étude publiée dans l’American Journal of Kidney Diseases a révélé que la consommation continue de fortes doses de suppléments de vitamine C peut présenter un risque pour les reins.

Cela a été découvert grâce à une recherche en 2017 qui a impliqué 156 735 participantes et 40 536 participants masculins. En conséquence, la prise de fortes doses de suppléments de vitamine C a augmenté le risque de maladie des calculs rénaux, en particulier chez les participants masculins.

La vitamine C présente un risque pour les reins car cet organe fonctionnera en convertissant les nutriments des suppléments de vitamine C en oxalate.

Lorsque le calcium se combine avec l’oxalate dans l’urine, cette condition peut déclencher la formation de calculs d’oxalate de calcium. Ce type de pierre se retrouve souvent chez les patients souffrant de calculs rénaux.

Certains petits calculs rénaux peuvent se dissoudre dans l’urine au moment d’uriner. Cependant, si la taille est suffisamment grande, cela peut déclencher des interférences avec les reins et les voies urinaires.

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