Quel est le poste le plus exigeant dans le football d’élite aujourd’hui ? Roberto Martínez, sélectionneur de l’équipe nationale du Portugal et observateur technique de l’UEFA, n’a aucun doute sur la réponse : défenseur central.
Il explique : “À mon avis, les défenseurs centraux de la Ligue des champions doivent être bons pour briser les lignes et jouer vers l’avant, et maintenant on leur demande de défendre avec un demi-terrain complet dans le dos et de monter jusqu’en haut. devant.”
“Maintenant, je pense que le football européen évolue vers une amélioration des joueurs dans les 1 contre 1”, déclare Martínez, citant les résultats de la phase de groupes de la Ligue des Champions de cette saison. “Même avec un défenseur central grand et physiquement robuste, il doit être capable d’aller jusqu’au bout et de défendre un 1v1 lorsque l’attaquant revient jouer.
“C’est pourquoi, à mon avis, sur la base de ces tendances en Ligue des Champions, je dirais que les entraîneurs qui travaillent avec de jeunes joueurs devraient envisager davantage de séances pour cultiver ces 1 contre 1 : retour au jeu, face-à-face, diagonale et latérale.”
Les clips vidéo suivants montrent le défenseur central du Borussia Dortmund, Mats Hummels, exécutant chaque type d’action lors de sa victoire en novembre contre l’AC Milan.
1v1 : Défendre par derrière
Dans le premier clip ci-dessus, Hummels remporte un défi avec l’attaquant milanais Luka Jović. “C’est un 1 contre 1 où le numéro 9 tourne le dos au jeu et le défenseur défend derrière lui”, explique Martínez.
1v1 : Défendre les attaques
Voici ensuite un exemple du standard 1v1 où, dit Martínez, “l’attaquant a le ballon et il fait face à son défenseur”. Ici, Christian Pulišić est le joueur qui cherche à affronter Hummels qui dépossède l’international américain avec un tacle superbement chronométré.
1v1 : Défendre en diagonale
Le troisième clip montre Hummels défendant en diagonale alors qu’il effectue une course en angle pour arrêter une fois de plus la progression de Pulišić. “Il y a le joueur latéral qui essaie de descendre sur le côté pour le traverser et le défenseur qui couvre”, explique Martínez.
1v1 : Défendre dans de vastes zones
Dans le quatrième clip, Hummels est présenté en défense latérale alors qu’il se déplace vers sa ligne de touche gauche pour remporter un autre défi – cette fois contre l’arrière latéral milanais Simone Calabria.
Pour Martínez, ces situations de 1 contre 1 devraient faire partie intégrante du développement des jeunes joueurs. “Il y a un argument pour mettre en avant les 1 contre 1 par rapport aux positions sur le terrain et y travailler”, précise-t-il. “Les défenseurs centraux doivent plus que jamais être capables de défendre en diagonale car ils sont désormais hors de leur unité et doivent sortir et s’engager dans des positions diagonales.
“De plus, avec votre dos au jeu, maintenant, au lieu d’être en dehors de votre surface, cela peut maintenant être dans la moitié de terrain adverse, et vous devez être capable d’aller jusqu’au bout.”
Equilibre défensif derrière le ballon
Ce dernier commentaire sur les défenseurs qui intensifient le terrain pour s’engager nous amène à un autre point soulevé par les observateurs techniques de l’UEFA lors de la phase de groupes de la Ligue des Champions : à savoir l’importance pour les défenseurs de marquer les joueurs adverses pendant que leur propre équipe attaque.
Ole Gunnar Solskjær, lors de l’analyse du match de groupe Naples contre Real Madrid, l’a considéré comme fondamental pour réaliser une bonne contre-presse et récupérer le ballon. Cela demande du courage – comme l’a rappelé aux joueurs de Naples leur entraîneur à la mi-temps ce soir-là.
Les deux extraits sélectionnés du match illustrent le propos de Solskjær. “La base de toute bonne stratégie de contre-pressing est une bonne forme défensive pendant que vous attaquez”, dit-il. “Cela signifie que les joueurs défensifs doivent être tactiquement conscients des joueurs attaquants adverses qui se préparent à une contre-attaque.”
Dans le premier clip, André-Frank Zambo Anguissa est montré exhortant le défenseur central Leo Østigård à pousser haut sur Vinícius Júnior. En étant haut sur le terrain, le défenseur central de Naples parvient alors à devancer le Brésilien sur un ballon hors de la surface madrilène, ce qui donne lieu à une occasion de tir pour Zambo Anguissa.
“Lorsque nous attaquons, les défenseurs doivent regarder où se trouvent les adversaires et se rapprocher d’eux afin que si nous perdons le ballon, ils ne puissent pas simplement trouver une passe facile”, ajoute Solskjær. “Vous êtes serré et s’il y a une passe vers l’attaquant, le défenseur doit être serré avec lui et ne pas le laisser se retourner, par exemple, ou être une belle cible facile pour qu’il puisse prendre possession.”
Le clip 2 donne un deuxième exemple avec Natan et Østigård dans la moitié de terrain madrilène se rapprochant des attaquants espagnols. Pour Solskjær, l’approche courageuse de Naples dans la seconde moitié de ce match illustre la tendance plus large, déjà mentionnée ci-dessus, à davantage de jeu 1 contre 1 de la part de défenseurs qu’il considère comme de plus en plus mieux équipés athlétiquement – en force et en rythme – pour relever le défi.
“Les équipes deviennent plus courageuses et jouent homme contre homme en défense”, conclut-il. “Je le regarde et je pense que de plus en plus d’équipes essaient vraiment de récupérer le ballon lorsque ce ballon arrive.”
À travers le prisme d’un praticien Talent ID
Spécialisé dans le rôle de défenseur central
Implications pour le développement des jeunes
L’évolution du poste de demi-centre a des implications sur la manière dont nous, dans le football de jeunes, identifions et développons les futurs joueurs pour ce poste. Aujourd’hui encore, on voit dans le football des jeunes de nombreux défenseurs centraux grands et forts physiquement, mais qui peuvent manquer de capacités techniques ou de mobilité. Bien que ce ne soit pas nécessairement faux, vous devez les préparer délibérément dès le plus jeune âge à gérer des situations complexes et multidirectionnelles, avec et hors du ballon.
Il est important que les défenseurs centraux de ce type soient entraînés contre des joueurs de même maturité physique. De plus en plus d’académies utilisent le bio-banding pour atteindre ce résultat de développement et cela pourrait également être un excellent moyen, du point de vue de l’identification des talents, d’avoir une meilleure idée du potentiel futur de ces joueurs, quel que soit leur niveau de maturité physique.
Vous trouverez ci-dessous un exercice simple mais efficace que vous pouvez utiliser pour aider vos défenseurs centraux à se sentir plus à l’aise en appliquant une pression pour créer et exploiter des situations 2 contre 1 lorsqu’ils jouent depuis l’arrière.
Plan des séances :
- Aménagez un emplacement de 30x10m, divisé en deux zones comme illustré. Ajustez la taille du terrain au niveau de compétence de vos joueurs
- Mettez un défenseur dans chacune des deux zones
Organisation des séances :
- Les deux joueurs bleus commencent par se passer le ballon d’avant en arrière.
- Le joueur rouge le plus proche commence à presser de manière agressive après quelques passes, les joueurs bleus doivent donc être prêts
- Commencez par ne pas permettre aux joueurs rouges de traverser la « zone libre »
- Progressez dans l’exercice en permettant au premier défenseur de revenir en courant pour défendre et/ou en appliquant une règle des dix secondes pour que l’équipe bleue marque.
- Lancez rapidement une deuxième balle pour déclencher des mouvements de transition dans les deux sens
Points de la séance :
- Appliquez une pression avec le ballon pour exploiter le 2 contre 1 et réfléchissez à l’opportunité de passer ou de dribbler devant le défenseur.
- Joueur bleu sans ballon, ajustez l’angle pour recevoir le ballon devant ou derrière le défenseur
- Tempo de progression, rupture des lignes avec rythme et contrôle
De nouvelles façons de penser
Nous pourrions également bénéficier d’approches différentes, comme faire jouer délibérément et systématiquement des demis centraux prometteurs à d’autres postes dans le football des jeunes, afin de les préparer au match senior. Un bon exemple en est Rúben Dias, qui dans sa jeunesse a joué à la fois comme attaquant et comme milieu de terrain central avant de devenir défenseur central.
Du point de vue d’une équipe nationale de jeunes, le concept « Future Team » peut être un bon moyen d’identifier les futurs défenseurs centraux qui, dans le football des jeunes, peuvent présenter un désavantage physique temporaire en termes de maturité. Lorsqu’ils rattraperont physiquement leurs pairs, ils auront acquis de nombreux avantages à long terme en devant anticiper les situations et en réfléchissant plus rapidement pour compenser.
Nous avons encore besoin de défenseurs capables de défendre
Cela dit, il ne faut pas oublier que les meilleurs défenseurs doivent aimer défendre et être capables de gérer les situations défensives dans leur propre surface. C’est finalement là que la plupart des buts sont marqués. Et si c’est une question de capacité, c’est aussi une question de mentalité. Si vous voyez un jeune joueur prêt à bloquer des tirs sans crainte et qui célèbre un blocage décisif comme si un but était marqué, alors vous avez un excellent point de départ !
L’une de mes activités d’entraînement préférées pour développer la défense à l’intérieur de votre boîte est illustrée ci-dessous.
Plan des séances :
- Placer le gardien de but (GK), deux attaquants et deux défenseurs à l’intérieur de la surface, avec quatre joueurs blancs autour
- Placez deux gros buts comme indiqué pour que l’équipe rouge marque.
Organisation des séances :
- Jouez GK+2v2 à l’intérieur de la boîte et permettez aux joueurs bleus d’utiliser les joueurs blancs comme support
- Les joueurs blancs ne peuvent pas entrer dans la surface
- L’équipe rouge cherche à dégager/passer le ballon dans les deux grands buts
- L’entraîneur relance rapidement le jeu lorsque le ballon sort pour créer de nombreuses situations difficiles à l’intérieur de la surface. Des jeux courts et intenses de 1 à 2 minutes sont recommandés
- Il est recommandé de progresser vers le jeu GK + 4v4 à l’intérieur de la boîte, toujours avec quatre joueurs de soutien autour.
Points de la séance :
- Positionnement défensif à l’intérieur de la surface pour défendre les centres depuis de larges zones
- Dégager efficacement les centres avec les deux pieds
- Contrôler les situations défensives 1v1, en priorisant l’arrêt/le blocage des tirs en étroite collaboration avec GK
