Analyse du parcours de la Cursa de la Mercè 2023, kilomètre par kilomètre

Ce prochain dimanche 17 septembrela première grande course populaire arrive à Barcelone après l’été, la Course de la Mercèl’un des événements les plus fréquentés des fêtes locales.

10 000 coureurs (avec une forte participation féminine de 33%) porteront leur numéro pour parcourir les 10 kilomètres centraux à travers lesquels se déroulera l’épreuve athlétique, qui cette année, comme nouveauté, comportera également une épreuve pour enfants qui aura lieu après les seniors. ‘test.’ et le test adapté de 2 kilomètres.

Depuis El Periódico, nous vous donnons une description du parcours de 10 kilomètres afin que vous puissiez avoir une idée de la manière dont vous devez aborder un test de ces caractéristiques.

Sortie sur Gran Via

Depuis l’avenue Maria Cristina, nous prenons les 200 mètres tout droit, puis tournons à presque 180º et descendons l’avenue Paral·lel. C’est un premier kilomètre très favorable qui permet de courir beaucoup, mais dans lequel il faut prendre en compte l’énorme volume de coureurs qui seront à ce départ de course, donc le conseil est de ne pas être obsédé par les dépassements et garde tes forces car plus tard, jusqu’au kilomètre 2, nous devrons remonter tout ce que nous avons descendu auparavant, en remontant à travers la Calabre. Ce n’est pas qu’il y ait beaucoup de dénivelés, c’est plutôt doux, mais ça se voit si on va trop vite.

Gran Via

Ici, sur la Gran Via, se déroule l’un des tronçons les plus longs de la Cursa de la Mercè. Une ligne droite longue et très large – plus de deux kilomètres – avec un profil qui n’est pas complètement plat puisqu’au début elle devient sinueuse et à la fin elle est un peu plus favorable, mais elle permet de courir avec confort et espace et de régler un rythme de course fixe.

Citadelle

Nous descendons le Paseo Sant Joan en direction du parc de la Ciutadella et peu avant d’atterrir dans la rue Pujades nous aurons déjà dépassé le kilomètre 5, c’est-à-dire que nous aurons parcouru la moitié du test. De là, nous remonterons le centre de la promenade Lluís Companys où nous aurons le ravitaillement de la course – de l’eau qui sera servie dans des gobelets en carton – et il est important de ne pas le sauter car à ces dates la chaleur sera très présente.

Ronda Sant Pere à Viladomat

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Chaîne de rues centrales, avec suffisamment de largeur pour pouvoir circuler sans stress et dans laquelle il faut garder à l’esprit que jusqu’à la Plaza Catalunya la montée est douce, mais que sur le chemin du Paral·lel elle est beaucoup plus favorable, surtout en descendant. Viladomat.

Du parallèle au but

Ils ne mesurent que 1 200 mètres, mais ce sont les plus exigeants de ce parcours Mercè. Nous montons Paral·lel et chaque fois que nous nous rapprochons de la Plaza Espanya, jusqu’à la rue Sepulveda, la pente devient plus exigeante. À partir de ce moment-là, la pente se modère, mais continue de monter même dans les 200 derniers mètres de la magnifique ligne d’arrivée de María Cristina. Mais il n’y a alors pas d’autre choix que d’aller de l’avant et de profiter d’avoir complété une autre Cursa de la Mercè.