Acouphènes : que faire si vous avez des bourdonnements d’oreilles ?

Consultations médicales intensives en central pour acouphènes chroniques

Lors du traitement des acouphènes chroniques, l’échange entre les médecins et les personnes concernées est particulièrement important : c’est ce que décrit la Société allemande de médecine des oreilles, du nez et de la gorge dans ses directives actualisées. Acouphènes chroniques. Le traitement doit être basé sur un concept éducatif et de conseil. Selon des études scientifiques, ce soi-disant conseil peut contribuer de manière significative à une bonne thérapie.

Savoir ce qui se passe dans votre tête et comment les acouphènes se produisent peut vous aider à vous habituer à la nouvelle situation. Les personnes concernées doivent élaborer des stratégies avec leur médecin pour apprendre à vivre avec les sons – parfois, ils ne disparaissent qu’après des mois, des années ou jamais. Il n’existe pas de méthode universelle.

Astuce : La Ligue allemande contre les acouphènes (DTL) propose sur Internet de nombreuses informations sur les acouphènes, les maladies qui les accompagnent et le système auditif. Vous pouvez également rechercher des groupes de soutien dans votre région sur la page d’accueil. Vous pouvez trouver plus d’informations sur www.tinnitus-liga.de.

Une aide auditive peut être nécessaire

D’une part, les experts discutent avec leurs patients des thérapies possibles pour les affections physiques qui peuvent être à l’origine des acouphènes chroniques, telles que des maladies antérieures, des lésions du tympan et une perte auditive.

Dans certains cas, une aide auditive est utile pour compenser la perte auditive – vous pouvez trouver de l’aide pour sélectionner et ajuster des aides auditives telles que des appareils auditifs auprès de notre audioprothésiste spécialisé.

La thérapie cognitivo-comportementale peut aider

Il est également important de préciser s’il existe des problèmes de sommeil ou de concentration, des sautes d’humeur, de l’anxiété ou de la dépression. Par exemple, bon nombre des personnes concernées peuvent en avoir un thérapie cognitivo-comportementale – que ce soit individuellement ou en groupe – il s’est avéré utile. C’est l’une des formes de psychothérapie les plus courantes et vise à identifier et à modifier les croyances fausses et stressantes. En ce qui concerne les acouphènes, les patients pourraient apprendre à s’habituer au bruit et à le remarquer moins ou plus.

Une thérapie spéciale de rééducation des acouphènes vise également à rompre le lien entre les sentiments négatifs et le son et à se concentrer sur les sons positifs. Dans certains cas, la prise de certains médicaments psychotropes a du sens.

Astuce : Les médecins doivent aider les patients à trouver un thérapeute. En 2019, la Stiftung Warentest a testé des programmes de psychothérapie en ligne destinés à traiter la dépression de manière préventive ou aiguë. Plusieurs se sont révélés prometteurs.

Ce qui n’est pas prouvé scientifiquement

L’efficacité de certains traitements contre les acouphènes chroniques est directives actuelles selon le manque de preuves scientifiques. Ceux-ci incluent, entre autres :

• Médicaments destinés spécifiquement à réduire ou à arrêter les acouphènes, tels que la bétahistine, les stéroïdes, le ginkgo
• certaines vitamines ou zinc
• Appareils de traitement des acouphènes
• ce qu’on appelle les thérapies sonores et sonores, qui tentent d’influencer les acouphènes à l’aide de sons et de tonalités.