95% des filles néo-zélandaises âgées de 11 à 17 ans ne font pas assez d’exercice

Un nouveau rapport de l’Organisation mondiale de la santé montre que les Kiwis sont à la traîne d’une grande partie du monde en matière d’activité physique, un expert affirmant qu’il y a “un mélange de choses” sur lesquelles nous devons nous concentrer pour améliorer nos taux d’exercice.

Selon le rapport, 95 % des filles âgées de 11 à 17 ans sont physiquement inactives et 85 % des garçons de la même tranche sont physiquement inactifs, contre une moyenne mondiale de 81 %.

Quarante-cinq pour cent des femmes sont inactives et 39 % des hommes sont inactifs, et 62 % des femmes et 55 % des hommes de plus de 70 ans ne font pas assez d’exercice.

Le directeur général d’Exercice New Zealand, Richard Beddie, a déclaré ce matin à Breakfast que “beaucoup de gens sont choqués par ces statistiques”.

“Je pense que l’illusion que nous avons en Nouvelle-Zélande est que nous sommes une nation sportive, et nous savons que sur le terrain de sport, nous avons en fait de grands talents”, a-t-il déclaré.

“Mais le problème est que cela ne se traduit généralement pas par une participation, et le sport d’élite et la participation ne sont pas aussi liés que les gens le pensent.

“Et je pense que cette fixation sur le sport fait partie du problème parce que le sport fait partie de la solution à l’activité physique, mais ce n’est pas la seule partie.

“Il y a deux autres éléments importants, dont l’un est ce que nous appelons l’activité accessoire – c’est-à-dire aller au travail à vélo ou dans le cas de la marche à l’école, aller à l’école à vélo – mais il y a aussi des exercices structurés.”

Il a dit que l’exercice structuré se développe rapidement, donc le sport a un rôle à jouer, mais ce n’est pas la solution à long terme.

“C’est un mélange de choses sur lesquelles nous devons nous concentrer”, a déclaré Beddie.

Hadleigh Pouesi, un éducateur de Zeal New Zealand, a accepté.

“En essayant d’inciter les enfants à être physiquement actifs, vous êtes maintenant en concurrence avec leurs appareils”, a-t-il déclaré. “Donc, à un si jeune âge, ils ne comprennent pas le plaisir d’être simplement actif physiquement, cela va directement à la compétition, et dès que vous allez à la compétition, beaucoup de jeunes s’en éloignent.

“Ils ne veulent pas en faire partie, mais ils n’ont jamais eu l’occasion de découvrir le plaisir que l’on peut avoir grâce à l’activité physique.”

Beddie a déclaré que les chiffres concernant les filles en particulier sont “un problème majeur”.

“Si vous regardez au niveau scolaire, cela a un impact sur les performances scolaires, la meilleure chose que vous puissiez faire pour un jeune tamariki est de les amener à être physiquement actifs, cela améliore en fait les performances scolaires.

“Apprécier ce que nous faisons avec l’activité physique est si important, ne pas faire la chose comme une corvée, car la réalité est que nous le ferons pendant une courte période”, a-t-il déclaré.

“Nous devons nous concentrer sur des choses que nous pouvons apprécier, et que ce soit le rugby, ou le netball, ou aller à la gym, ou le yoga, ce sont des activités que nous pouvons faire et certaines d’entre elles ne sont pas compétitives, et c’est vraiment important .”