5 suppléments pour nourrissons dont vous devriez parler à votre pédiatre

Enseigner à votre enfant les aliments solides est excitant et désordonné. Entre 4 et 6 mois, la majorité des nouveau-nés commencent à manger une quantité très modeste d’aliments solides adaptés à leur âge et continuent de recevoir du lait maternel ou des préparations pour nourrissons enrichies en fer. Lorsque votre bébé a entre 9 et 11 mois, vous remarquerez peut-être une forte diminution de la quantité de lait maternel ou de lait maternisé qu’il consomme, car il reçoit plus de nutriments et de calories des repas solides.

Les nourrissons doivent recevoir la nutrition dont ils ont besoin pour grandir et se développer à mesure que leurs besoins nutritionnels changent au cours de cette transition. Pour certains enfants, cela signifie travailler avec un médecin pour sélectionner des suppléments qui peuvent combler toute carence en nutriments et être sans danger pour les enfants.

1. le fer

Le fer est présent à la naissance et durera un nouveau-né pendant environ 4 à 6 mois. Selon l’American Academy of Pediatrics, les nourrissons nés à terme qui sont exclusivement ou principalement allaités au sein devraient commencer à prendre un supplément de fer à l’âge de quatre mois. Lorsque votre enfant commence à manger des repas solides contenant du fer, demandez au médecin de votre bébé pendant combien de temps prendre un supplément de fer. Étant donné que la plupart des préparations sont enrichies en fer, les nouveau-nés nourris au lait maternisé ont rarement besoin d’une supplémentation en fer.

Les préparations pour nourrissons ne contiennent généralement pas assez de fer pour les bébés, c’est pourquoi de nombreux pédiatres recommandent de donner des gouttes de fer supplémentaires à partir d’environ quatre mois. Les nourrissons âgés de 7 à 12 mois ont besoin de 11 milligrammes de fer par jour. Il est important de parler à votre pédiatre avant de donner des suppléments à votre enfant, car trop de fer peut être nocif. Les nourrissons qui sont exclusivement nourris au sein n’ont généralement pas besoin de fer supplémentaire à moins qu’ils ne présentent certains facteurs de risque, tels que : B. une naissance prématurée ou un faible poids à la naissance. Votre pédiatre peut vous dire si votre bébé a besoin de fer supplémentaire et, si oui, quelle quantité lui donner.

2. Vitamine D

La vitamine D, communément appelée vitamine du soleil, est une vitamine importante que de nombreux pédiatres devraient prendre dès le premier jour, en particulier pour les nourrissons. Cependant, étant donné que les nourrissons ne peuvent pas être exposés à la lumière directe du soleil avant l’âge de six mois, ils ne reçoivent probablement pas suffisamment de vitamine D. 400 unités internationales de vitamine D sont généralement nécessaires pour les nourrissons de moins d’un an, ce qui peut être difficile à obtenir. lait maternel ou maternisé seul. Pour maintenir des os sains, le corps a besoin de calcium, que la vitamine D aide à absorber. Cela peut même aider à prévenir le rachitisme. Assurez-vous que vos enfants reçoivent suffisamment de nourriture aujourd’hui pour favoriser le développement osseux à long terme et une croissance saine.

Il est important de s’assurer que votre enfant reçoit suffisamment de vitamine D. Cette vitamine est essentielle à la santé des os et des dents. De nombreux suppléments pour nourrissons actuellement sur le marché contiennent de la vitamine D, mais tous ne sont pas créés égaux. Discutez avec votre pédiatre de la formule qui convient à votre bébé. Ils peuvent recommander un supplément qui contient la bonne quantité de vitamine D pour les besoins de votre enfant. Les suppléments pour nourrissons sont un élément important pour s’assurer que votre enfant reçoit tous les nutriments dont il a besoin pour grandir et se développer correctement. N’hésitez pas à demander à votre pédiatre quel complément convient à votre bébé.

3. Vitamine B12

Si vos enfants sont végétaliens et ne consomment pas de sous-produits animaux fréquemment ou pas du tout, la vitamine B12 est une vitamine essentielle à surveiller. Le système nerveux central bénéficie de la vitamine B12, qui est également essentielle à la formation des globules rouges et à la conversion des aliments en énergie. Vos enfants peuvent se sentir léthargiques ou manquer d’énergie s’ils ont des niveaux de vitamine B12 faibles ou insuffisants. Prendre un supplément pourrait aider à garantir que votre bébé reçoive toute la vitamine B12 dont il a besoin, car les bébés âgés de 7 à 12 mois n’ont besoin que d’environ cinq microgrammes de vitamine B12 par jour.

En tant que nouveau parent, il peut être difficile de garder une trace de toutes les différentes choses que vous devez faire pour assurer la santé et le bien-être de votre enfant. Une tâche importante consiste à s’assurer qu’ils obtiennent tous les nutriments dont ils ont besoin, y compris les vitamines. La vitamine B12 est particulièrement importante pour le développement du nourrisson. Donc, si vous n’êtes pas sûr que votre enfant boit suffisamment, parlez à votre pédiatre des suppléments. Les suppléments pour nourrissons se présentent sous forme de liquide et de comprimés, et votre pédiatre peut vous aider à choisir le bon supplément pour votre enfant. Ils peuvent également vous conseiller sur la quantité et la fréquence à donner, afin que vous puissiez être sûr que votre enfant reçoit tout ce dont il a besoin pour grandir et s’épanouir.

4. fluorure

La supplémentation en fluor n’est pas recommandée pour les nourrissons de moins de six mois. Après cela, selon les niveaux de fluorure dans votre source d’eau locale, une supplémentation en fluorure peut être nécessaire. La seule façon d’obtenir des suppléments de fluorure est sur ordonnance, alors parlez-en au médecin de votre bébé.

De nombreux suppléments pour nourrissons contiennent du fluorure, un minéral qui aide à renforcer les dents et à prévenir la carie dentaire. Alors que la plupart des nourrissons reçoivent suffisamment de fluor du lait maternel ou du lait maternisé, certains peuvent avoir besoin d’un supplément de fluor s’ils sont à risque de carie dentaire. Votre pédiatre peut déterminer si votre enfant a besoin d’une supplémentation en fluor et, le cas échéant, quel type de supplément est le meilleur. Il existe différents types de suppléments de fluor, alors assurez-vous de demander à votre pédiatre quelle est la meilleure option pour votre enfant.

5. vitamine k

Bien que vous n’ayez peut-être pas entendu parler de la vitamine K, la santé des os en dépend. La vitamine est importante pour la production de protéines qui aident le sang à coaguler régulièrement pendant la cicatrisation, à maintenir des os solides et à maintenir des os sains. Des os solides à l’avenir peuvent être assurés en prenant de la vitamine K aujourd’hui.

En tant que nouveau parent, vous voulez faire tout votre possible pour assurer la santé et le développement de votre bébé. Bien que vous puissiez vous concentrer sur l’obtention de vitamines pour nourrissons comme D et C, il y a une autre vitamine importante à garder à l’esprit : la vitamine K. La vitamine K est essentielle à la coagulation du sang et à la santé des os, et un supplément nutritionnel pour les nourrissons peut aider à assurer que votre bébé est obtenir suffisamment de ce nutriment. Discutez avec votre pédiatre pour savoir si les suppléments de vitamine K pour nourrissons conviennent à votre bébé. Grâce à leurs conseils d’experts, vous pouvez être assuré que votre tout-petit reçoit tous les nutriments dont il a besoin pour grandir et s’épanouir.

Dernières pensées

Avec tous les différents suppléments pour nourrissons disponibles, il peut être difficile de déterminer ceux qui conviennent à votre bébé. C’est important de te parler pédiatre sur les suppléments qu’ils recommandent pour votre enfant. Le fer est également un nutriment important pour les nourrissons et peut être trouvé dans des aliments comme la viande rouge, les légumes à feuilles sombres, les haricots et les céréales enrichies. En discutant avec votre pédiatre et en connaissant les différents types de suppléments pour nourrissons, vous pouvez vous assurer que votre bébé reçoit tout ce dont il a besoin pour se développer correctement.

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Source : www.credihealth.com