- Apple a proposé une ventilation de cinq des fonctionnalités de santé cardiaque de l’Apple Watch.
- L’appareil comprend des fonctions censées surveiller la forme cardio, la fréquence cardiaque élevée et basse, la fibrillation auriculaire, etc.
- Les experts disent que ces fonctions peuvent vous aider à transmettre des données cardiovasculaires utiles à votre cardiologue
- Cependant, ils expriment des inquiétudes quant à la précision des appareils comme l’Apple Watch
Bien manger, bouger plus et réduire le stress. En ce qui concerne la gestion de votre santé, certains conseils existent depuis des décennies. Mais à mesure que la technologie se développe, la façon dont nous surveillons notre santé évolue également.
Ces dernières années, une multitude d’appareils technologiques nous ont aidés à nous renseigner sur les mesures, vous permettant de tout mesurer, du nombre de pas à la qualité de votre sommeil. Maintenant, la société technologique mondiale Apple a partagé comment l’Apple Watch peut vous permettre de garder votre santé cardiaque sous contrôle.
La société a répertorié cinq caractéristiques de santé cardiaque de l’appareil sur son site Web, affirmant qu’il peut améliorer votre taux d’oxygène maximal, surveiller les battements cardiaques irréguliers, identifier une fréquence cardiaque au repos anormalement basse, etc.
Alors, comment fonctionnent ces caractéristiques, quelle est leur importance pour un cœur en bonne santé et, surtout, qu’en pensent les experts ?
Apple affirme que la fonction Cardio Fitness vous donne une estimation « validée scientifiquement » de VO2 Max, la capacité de votre corps à absorber de l’oxygène pendant l’exercice. Les utilisateurs peuvent choisir de recevoir des notifications lorsque leur classification passe à “faible”.
Un faible V02 Max est associé à des problèmes de santé à long terme tels que les maladies cardiovasculaires et l’hypertension artérielle. Apple dit que vous pouvez lutter contre le faible V02 Max en faisant de l’exercice plus rigoureusement et plus fréquemment ; une habitude que vous pouvez facilement suivre en utilisant la fonction de fitness cardio.
Entraîneur personnel et entraîneur-chef formé en santé publique à sauvage, André Telferdit que le VO2 Max est utilisé depuis longtemps comme indicateur de la santé globale, notant qu’un VO2 max élevé est associé à une durée de vie plus longue.
“Mesurer V02 Max est probablement le plus utile dans l’entraînement sportif de compétition car il existe de nombreuses méthodologies d’entraînement qui utilisent des pourcentages de VO2 estimé pour ajuster l’intensité”, explique-t-il. “Mesurer votre fréquence cardiaque par rapport à la fréquence cardiaque maximale estimée peut être utile pour les personnes qui souhaitent s’entraîner pour des marathons ou des triathlons, etc.”
Cependant, Telfer dit qu’il y a un risque de se concentrer sur cette métrique singulière tout en ignorant des proxys tout aussi importants pour la santé et la longévité.
Il dit qu’en plus de V02 Max, vous devez également faire attention à d’autres indicateurs de santé, comme la force et la mobilité.
La plupart d’entre nous ont ressenti la sensation d’un cœur qui s’emballe après un effort physique, mais savez-vous vraiment à quelle vitesse votre cœur bat lorsque vous êtes au repos et ce que ce nombre signifie pour votre santé ?
L’Apple Watch vérifie les fréquences cardiaques qui sont anormalement élevées ou basses lorsque vous êtes inactif, ce qui, selon la société, peut vous aider à identifier “les situations qui peuvent justifier une évaluation plus approfondie”.
Si votre cœur est supérieur à 120 bpm ou inférieur à 40 bpm pendant plus de 10 minutes alors que vous êtes au repos, vous recevrez une notification.
Mario Ignacio Pascual, cardiologue chez Baptist Health, affirme que le suivi de votre fréquence cardiaque peut être une mesure bénéfique de la santé cardiaque globale. Cependant, il dit qu’il est important de se rappeler qu’une fréquence cardiaque anormalement élevée ou basse n’est pas toujours une source de préoccupation.
“Il existe de nombreuses situations où la détection d’un pouls anormal par une montre Apple au-dessus ou au-dessous de cette plage n’est pas précise et ne constitue pas un problème de santé grave”, explique-t-il.
“Les montres Apple sont également connues pour avoir de fausses alertes positives dues à des artefacts ou à d’autres arythmies bénignes”, ajoute-t-il.
Néanmoins, la fonction de fréquence cardiaque élevée et basse peut vous donner une meilleure idée d’une plage de fréquence cardiaque saine, vous rendant plus conscient de toute anomalie.
Semblable à la fonction de fréquence cardiaque élevée et basse, vous pouvez également recevoir une notification si vous rencontrez des rythmes cardiaques irréguliers, un symptôme de fibrillation auriculaire (Afib), une condition dans laquelle les cavités supérieures du cœur battent de manière désynchronisée avec les cavités inférieures. chambres.
Toutes les personnes atteintes de fibrillation auriculaire ne présentent pas de symptômes et, lorsqu’elles ne sont pas traitées, elles peuvent entraîner une insuffisance cardiaque ou des caillots sanguins pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral. Pour ceux qui ne présentent aucun symptôme, un appareil de surveillance comme l’Apple Watch peut être une première étape essentielle pour l’identifier.
“Les notifications cardiaques irrégulières sur l’Apple Watch peuvent être utilisées comme outil de dépistage des arythmies graves telles que la fibrillation auriculaire”, explique Pascual. “Cependant, lorsqu’il s’agit de diagnostiquer des arythmies cardiaques, une bande de rythme ou ECG (une carte électrique du cœur) reste l’étalon-or.”
Pascual dit que si vous recevez une notification de rythme cardiaque irrégulier, des tests supplémentaires seront nécessaires pour confirmer ou réfuter l’alerte. Encore une fois, il dit que les notifications de rythme irrégulier ont été associées à des faux positifs et peuvent entraîner une anxiété importante chez les patients.
Un ECG est un appareil qui mesure l’activité électrique du cœur pour détecter les problèmes cardiaques. Vous les rencontrerez généralement en milieu médical.
Cependant, Apple a inclus une application ECG avec sa montre qui prétend capturer et enregistrer des symptômes cardiaques irréguliers tels qu’un rythme cardiaque rapide ou sauté à l’aide d’un capteur cardiaque électrique. Les utilisateurs ont ensuite la possibilité de présenter ces résultats à leur clinicien au format PDF.
De l’avis de Pascual, l’application ECG est la fonctionnalité la plus excitante de l’Apple Watch.
“Souvent, les symptômes des patients peuvent être assez sporadiques ou rares. Le diagnostic de ces symptômes nécessite une corrélation entre les symptômes d’un patient et une bande de rythme ou ECG », explique-t-il.
“La montre Apple a fourni au consommateur la possibilité d’obtenir rapidement une bande de rythme pour fournir à son fournisseur de soins de santé cette corrélation.”
L’historique de la fibrillation auriculaire est une fonction de l’Apple Watch qui vous permet d’estimer la durée pendant laquelle votre cœur montre des signes de fibrillation auriculaire.
De plus, cette fonctionnalité vous permet de suivre les facteurs liés au style de vie qui peuvent affecter le temps passé en fibrillation auriculaire, tels que le sommeil et l’exercice.
“Le fardeau de la fibrillation auriculaire, ou le temps passé dans et hors de la fibrillation auriculaire, devient un outil clinique très important utilisé pour déterminer les résultats cliniques”, déclare Pascual.
“La fibrillation auriculaire n’est pas traditionnellement considérée comme un problème curable, mais que nous pouvons très bien contrôler, et donc être capable de mesurer le fardeau de la fibrillation auriculaire permettra aux patients et à leurs médecins de quantifier le succès global des différentes stratégies de traitement”, explique-t-il.
Pascual pense que la gestion d’Afib via l’Apple Watch peut encourager les patients à traiter les facteurs de risque qui peuvent également contribuer à la maladie. “En suivant le sommeil, les habitudes d’exercice et le poids, nous espérons permettre aux patients de prendre le contrôle de leur fibrillation auriculaire et de vraiment réduire leur fardeau”, dit-il.
Cela dit, Pascual note que ces fonctionnalités ne sont disponibles qu’avec une utilisation continue de l’Apple Watch.
Bien que la technologie comme l’Apple Watch puisse vous rendre plus attentif à votre santé cardiaque, Telfer dit que vous devez vous rappeler qu’il ne s’agit pas d’appareils cliniques.
“De nombreuses organisations professionnelles du cœur et de la santé ont déconseillé l’utilisation d’Apple Watch et d’autres appareils similaires en raison de la forte incidence de faux positifs”, souligne-t-il.
“Si vous rencontrez un certain nombre d’irrégularités dangereuses et que la montre les détecte, alors c’est un bien net. Mais nous devons garder à l’esprit qu’Apple peut insinuer que l’appareil est plus précis qu’il ne l’est en réalité.
En fin de compte, en matière de santé cardiaque, l’Apple Watch ne peut remplacer l’expertise d’un médecin, mais elle peut vous rendre plus conscient de votre santé cardiovasculaire et vous encourager à adopter des habitudes saines pour le cœur. Il fournit également des données que vous pouvez présenter à un cardiologue.
