Voir clairement est nécessaire pour conduire en toute sécurité. Lorsqu’une partie de votre œil présente une courbure irrégulière (astigmatisme), la conduite de nuit peut être difficile. Combinez cette condition avec l’éblouissement aveuglant des phares continus et… eh bien, cela peut conduire à des kilomètres nerveux au volant.
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L’astigmatisme est courant, affectant environ 30% des personnes. Ophtalmologiste Nicole Bajic, M.D.explique comment l’astigmatisme affecte la conduite de nuit et ce que vous pouvez faire pour mieux voir après la tombée de la nuit.
Comment savoir si vous êtes astigmate ?
La plupart des gens apprennent qu’ils ont astigmatisme lorsqu’ils voient un ophtalmologiste et reçoivent une ordonnance de vision. La condition survient lorsqu’une partie de votre œil – généralement la cornée – est oblongue comme un ballon de football au lieu d’être ronde, la forme idéale.
Vous pouvez avoir un certain niveau d’astigmatisme même si vous avez une vision parfaite de 20/20, explique le Dr Bajic. Les symptômes de l’astigmatisme comprennent :
- Vue floue.
- Fatigue des yeux.
- Maux de tête.
- Mauvaise vision nocturne.
- Loucher.
La meilleure façon de savoir si vous souffrez d’astigmatisme est d’opter pour un examen de la vue. “Toute personne de plus de 40 ans devrait consulter un ophtalmologiste chaque année”, déclare le Dr Bajic. “Des changements dans vos yeux se produisent avec l’âge et déforment votre vision.”
L’astigmatisme peut également s’aggraver avec l’âge. Le vieillissement signifie également que vous êtes plus susceptible de développer problèmes de vision courants comme les cataractes – lorsque la lentille claire à l’intérieur de votre œil devient trouble, contribuant à conduite de nuit jesstues.
L’astigmatisme rend-il difficile la conduite de nuit ?
La forme oblongue des yeux astigmates déforme la lumière, vous faisant peine à voir en conduisant la nuit.
« Il est assez courant de voir des halos autour des phares en conduisant la nuit », explique le Dr Bajic. “Mais si vous avez un astigmatisme important, les halos ressemblent davantage à des comètes avec des lignes de lumière rayonnant du centre.”
En plus de l’astigmatisme, certaines personnes souffrent de myopie nocturne, où leurs pupilles s’élargissent ou se dilatent naturellement davantage la nuit, explique le Dr Bajic. Cela permet à plus de lumière d’entrer dans vos yeux.
Avec la myopie nocturne, votre vision se détériore automatiquement après la tombée de la nuit, surtout si vous avez une ordonnance et que vos lunettes ou vos contacts ne sont pas à jour. La myopie nocturne a également tendance à se produire chez les personnes aux yeux plus clairs.
L’essentiel : “Nous trouvons tous ces phares à LED brillants odieux”, déclare le Dr Bajic. “Mais si vous avez un astigmatisme important ou des cataractes, ils sont vraiment gênants.”
Conseils pour la conduite de nuit avec astigmatisme
Conduire la nuit avec un astigmatisme peut être difficile. Mais vous pouvez atténuer les effets flous de l’état des yeux en prenant ces mesures :
1. Vérifiez votre prescription visuelle
Les gens portent parfois lentilles de contact qui ne traitent pas complètement leur astigmatisme. Pour corriger la condition, vous avez besoin de lentilles de contact toriques. Ils sont plus chers que les contacts réguliers. Mais si vous rencontrez des problèmes de vision la nuit, il est essentiel de corriger l’astigmatisme.
Les lunettes sont une bonne alternative aux contacts car elles sont plus faciles à personnaliser pour l’astigmatisme, explique le Dr Bajic. Vous pouvez utiliser vos lunettes pour la conduite de nuit au lieu d’investir dans des contacts toriques.
Quoi qu’il en soit, la première étape pour une meilleure vision consiste à s’assurer que votre ordonnance est à jour.
2. Retirer les cataractes
Les cataractes se développent progressivement et commencent généralement à affecter votre vision vers l’âge de 60 ans. Lorsque vous avez les deux cataractes et l’astigmatisme, cela double votre difficulté à conduire la nuit.
Opération de la cataracte élimine les lentilles opaques en les remplaçant par des lentilles claires et artificielles. Cette procédure améliore votre vision globale, y compris la nuit. Parlez à votre fournisseur de soins de santé si vous présentez des symptômes de cataracte tels que :
- Vue floue.
- Sensibilité à la lumière.
- Mauvaise vision nocturne.
3. Essayez des lunettes de conduite de nuit anti-éblouissantes
Vous pouvez acheter des lunettes en vente libre spécialement pour la conduite de nuit. Pour réduire l’éblouissement, ces lunettes peu coûteuses sont dotées de verres jaunes pour filtrer la lumière bleue qui trouble la vision. Certains peuvent également avoir un revêtement antireflet.
Cependant, ils ne corrigent pas votre vision et il n’y a aucune preuve qu’ils fonctionnent.
“Nous n’avons pas beaucoup de recherches sur leur efficacité”, note le Dr Bajic. « Mais beaucoup de mes patients qui les ont essayés les ont trouvés utiles. Plus important encore, porter des lunettes de conduite de nuit ne fait aucun mal. Donc, c’est bien de les utiliser si vous sentez que cela vous aide à être plus en sécurité sur la route.
4. Envisagez les implants de lentilles
Chirurgie de correction de la vue au laser peut améliorer à la fois la myopie et l’hypermétropie, mais il aggrave la vision nocturne chez certaines personnes. L’alternative chirurgicale pour les personnes astigmates est les implants de lentilles toriques, qui corrigent l’astigmatisme.
Vous pouvez avoir une procédure d’implantation de lentille en même temps que la chirurgie de la cataracte. Pendant la chirurgie de la cataracte, votre fournisseur de soins de santé remplace votre lentille naturelle et trouble par une lentille artificielle. Différentes lentilles artificielles sont disponibles pour aider à corriger la vision, y compris des lentilles toriques pour l’astigmatisme.
Lors du retrait de la cataracte, votre fournisseur de soins de santé peut remplacer votre lentille naturelle par une lentille torique pour corriger l’astigmatisme. Cela peut aider à éliminer simultanément deux causes principales de mauvaise vision nocturne.
5. Restez dans les zones familières
Si vous n’êtes pas à l’aise de conduire la nuit, une solution simple consiste à prendre le volant uniquement pendant la journée. Ou restez dans des endroits familiers si vous devez sortir le soir. Cela ne vaut pas la peine de risquer votre sécurité ou celle des autres pour conduire quand vous ne pouvez pas voir clairement.
Peut-on conduire avec l’astigmatisme ?
Serrer le volant et plisser les yeux dans la rue n’est pas une façon sécuritaire de conduire. “Si votre vision affecte vos activités quotidiennes comme conduire la nuit, si elle a changé ou devient gênante, faites-la vérifier”, explique le Dr Bajic.
Se sentir en confiance dans la rue après la tombée de la nuit peut être aussi simple que d’enfiler une nouvelle paire de lunettes.
