4 traitements naturels contre la grippe pendant la saison froide

Sachant que la saison froide est une période où l’immunité est souvent mise à rude épreuve, il faut disposer de remèdes efficaces. Les produits naturels sont les plus adaptés car ils n’ont pas d’effets indésirables et peuvent être administrés sur une période plus longue. Vous devez considérer que le traitement que vous utilisez contient des plantes à l’effet prouvé pour soulager le rhume ou la grippe, comme ce.

Bien entendu, en fonction de la gravité de la grippe, vous pouvez également inclure les remèdes suivants dans votre plan de traitement :

Extrait de rose musquée

Comme je l’ai déjà mentionné, le traitement doit inclure des plantes à efficacité accrue en cas de grippe, et en premier lieu l’extrait standardisé d’églantier. Les cynorrhodons contiennent de nombreux nutriments qui renforcent le système immunitaire. Ils contiennent une quantité importante de vitamine C, indispensable dans de telles situations, mais ils contiennent également des acides qui contribuent à stabiliser la vitamine C. Vous pouvez les consommer tels quels, sous forme de thé ou sous forme de sirop. Dans ce dernier cas, optez pour une concentration de 200 mg pour obtenir les effets attendus.

Thé au gingembre

Si le goût spécifique du gingembre ne vous dérange pas, un thé à base de cette plante soulagera vos symptômes grippaux. C’est un remède reconnu contre la toux (il agit comme un expectorant naturel), mais aussi comme complément d’un traitement médicamenteux, car il stimule l’immunité.

Miel et propolis

Vous pouvez utiliser le miel pour sucrer les thés ou l’inclure dans une préparation à base de citron et de gingembre (on laisse macérer ce mélange avant d’être consommé). De plus, une cuillerée de miel peut réduire l’inconfort causé par la toux et présente de nombreux autres avantages pour traiter la grippe. Le miel et la propolis sont des produits apicoles dotés de propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. De plus, ils contribuent à augmenter l’immunité et peuvent même être utilisés à titre préventif, avant la saison froide, pour augmenter la capacité du système immunitaire à combattre les infections.

Huile essentielle d’eucalyptus

Les symptômes du rhume ou de la grippe peuvent également être traités avec de l’huile d’eucalyptus, car elle soulage l’inconfort associé aux maladies respiratoires. Que vous prépariez une infusion d’huile essentielle pour traiter la congestion nasale ou que vous choisissiez un produit soluble à inclure dans le traitement, sachez qu’elle a un effet calmant très apprécié, elle vous procurera donc également une sensation de bien-être. De plus, c’est un expectorant naturel à l’efficacité prouvée. droite Medicalnewstoday.comcette huile essentielle réduit l’inflammation dans le corps et soulage les douleurs ou tensions musculaires liées à la grippe.

En conclusion, les remèdes naturels comme l’extrait de rose musquée, le thé au gingembre, le miel et la propolis, ainsi que l’huile essentielle d’eucalyptus peuvent être des alliés efficaces pour soulager les symptômes de la grippe ou du rhume. Ces plantes ont des propriétés prouvées pour renforcer le système immunitaire et lutter contre les affections respiratoires. Il est cependant essentiel de ne pas sous-estimer la gravité d’une grippe et de consulter un médecin si les symptômes persistent ou s’aggravent.

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Date de l’article : 23/11/2023