Jakarta –
Le cholestérol est l’une des maladies courantes dont souffrent les gens. Sans surprise, les médicaments naturels contre le cholestérol qui sont sans danger pour l’estomac sont souvent recherchés. Non seulement avec les médicaments, l’utilisation d’ingrédients naturels pourrait aider à réduire le taux de cholestérol.
Cité sur le site officiel du ministère de la Santé (Kemenkes), le nombre de personnes ayant un taux de cholestérol élevé en Indonésie est assez important, atteignant 28 %. Le cholestérol est en fait une graisse présente dans le sang. Le corps a besoin de cholestérol pour construire des cellules saines. Cependant, un taux de cholestérol élevé peut augmenter le risque de maladie cardiaque.
Un taux de cholestérol élevé peut provoquer des dépôts de graisse dans les vaisseaux sanguins. Cela peut bloquer la circulation sanguine. Ces dépôts peuvent soudainement se détacher et former un caillot qui peut provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Le cholestérol est transporté par le sang attaché aux protéines. Cette combinaison de protéines et de cholestérol s’appelle une lipoprotéine. Il existe plusieurs types de cholestérol, à savoir :
1. Lipoprotéines de basse densité (LDL)
Le LDL ou « mauvais » cholestérol transporte les particules de cholestérol dans tout le corps. Le cholestérol LDL s’accumule sur les parois des artères et les rend dures et étroites.
2. Lipoprotéines de haute densité (HDL)
Le HDL ou « bon » cholestérol capte l’excès de cholestérol et le ramène au foie.
3. Triglycérides
Les triglycérides sont une autre forme de graisse qui est également produite dans le corps. Les personnes ayant des taux élevés de triglycérides ont souvent des taux élevés de cholestérol total, notamment des taux élevés de LDL (mauvais) et des taux faibles de HDL (bon). De nombreuses personnes atteintes de maladies cardiaques et/ou de diabète ont également des taux élevés de triglycérides.
Il existe plusieurs facteurs qui font qu’une personne a un taux de cholestérol élevé, comme le fait de faire rarement de l’exercice, l’obésité, des habitudes alimentaires malsaines et la génétique.
Médicaments sûrs contre le cholestérol naturel pour l’estomac
Les remèdes naturels contre les maladies cardiaques peuvent aider à contrôler le cholestérol et à abaisser la tension artérielle. Peu de produits naturels ont été suffisamment étudiés pour prouver qu’ils peuvent réduire cliniquement le cholestérol. Voici quelques remèdes naturels qui peuvent être utilisés pour aider à réduire le taux de cholestérol.
1. Astragale
L’astragale est une herbe utilisée pour soutenir le système immunitaire. Cette herbe est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise. Ces herbes ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui sont considérées comme des adaptogènes.
2. Complétez le poisson avec des acides gras oméga-3
Les acides gras oméga-3 peuvent être trouvés dans le poisson et l’huile de poisson. Le saumon, le thon, le hareng, les sardines et autres poissons gras sont de très riches sources d’oméga-3.
Les experts croient depuis longtemps que les acides gras oméga-3 contenus dans le poisson peuvent aider à réduire le risque de maladie cardiaque. Manger une ou deux portions de poisson gras par semaine peut réduire vos risques d’avoir une crise cardiaque.
Outre le poisson, les autres aliments riches en oméga-3 comprennent les noix, l’huile de canola et le soja.
3. Ail
L’ail est utilisé depuis longtemps comme aliment et médicament. L’ail peut être consommé cru ou cuit. En effet, l’ail est désormais disponible sous forme de gélules ou de comprimés.
Plusieurs études ont montré que l’ail peut aider à réduire la tension artérielle, à réduire le taux de cholestérol et à ralentir l’athérosclérose.
Regarder la vidéo “C’est la façon saine de transformer la viande de chèvre “
(haut Haut)
