16 façons de réduire la chaleur avec des matériaux naturels et les étapes à suivre

1. Coriandre

La coriandre est considérée comme une herbe rafraîchissante. Une étude de 2017 a noté que la coriandre pourrait avoir des propriétés antioxydantes, anticancéreuses et neuroprotectrices.

Il a également été démontré qu’il a un effet positif sur la glycémie, bien que d’autres études incluant des humains soient nécessaires. La façon d’utiliser la coriandre pour réduire la chaleur est simplement d’en faire un ajout aux soupes, sauces et salades.

2. Roses

La rose est une plante populaire et polyvalente en phytothérapie traditionnelle, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. La recherche montre que les roses peuvent soulager la douleur, soulager les brûlures, réduire l’inflammation La dépression et augmenter le dysfonctionnement sexuel. Comment l’utiliser est de le transformer en aromathérapie ou en eau de rose, ou il peut également être bu sous forme de thé.

3. Camomille

Le thé à la camomille est réputé pour sa capacité à calmer la digestion, à calmer les nerfs et à favoriser un sommeil réparateur. Le thé à la camomille aide également à traiter un grand nombre de maux, notamment les coupures, les irritations cutanées, l’eczéma, les ecchymoses, les brûlures et les éruptions cutanées. Comment l’utiliser en plus de boire du thé transformé, vous pouvez utiliser l’huile de camomille par voie topique pour soulager les éruptions cutanées, l’eczéma, l’arthrite et les maux de dos.

4. Hibiscus

L’hibiscus produit de belles fleurs ornementales qui peuvent être utilisées pour fabriquer divers ingrédients médicinaux, dont l’un est de réduire la chaleur. Le thé à l’hibiscus présente également des avantages pour la santé cardiovasculaire, l’inflammation et la résistance à l’insuline. Comment utiliser les fleurs d’hibiscus est de faire du thé ou peut également être utilisé dans la nourriture, la confiture ou la salade.