Tout ce que Vogue Williams veut faire pour cette fête des mères, c’est se détendre avec un bon livre.
L’animateur de podcast et personnalité médiatique, qui a trois jeunes enfants avec son mari Spencer Matthews – Theodore, quatre ans, Gigi, deux ans, et le bébé Otto, qui aura un an le mois prochain – a déclaré à l’agence de presse PA: “C’est la fête des mères dimanche et tout ce que je Je veux faire, c’est descendre seul avec mon livre, passer quelques heures, allumer des bougies et se détendre.
« C’est tout ce que j’ai envie de faire, alors c’est ce que je vais faire. C’est de l’auto-soin pour moi. Si je prends un bain, je prendrai toujours un verre de lait et un morceau de chocolat ou quelque chose comme ça et je m’assiérai dans le bain et je me détendrai, et encore une fois j’aurai mon livre et je me relaxerai. Mes soins personnels impliquent généralement mon livre.
Quant à ce qu’elle lit, Williams a déclaré: “Pour le moment, je suis descendu dans un trou d’Adam Kay [author of This Is Going To Hurt] – c’est vraiment gênant, je lis son dernier livre en ce moment et puis je fais une pause Adam Kay. Je n’avais jamais lu ses livres auparavant, et maintenant je ne m’en lasse pas.
“J’aime Colleen Hoover [author of It Starts With Us]et [The Seven Husbands Of] Evelyne Hugo [by Taylor Jenkins Reid] était l’un de mes livres préférés, et The Heart’s Invisible Furies de John Boyne était incroyable. Tout ce qui peut vous enchaîner.
La mannequin irlandaise de 37 ans – qui anime le populaire podcast My Therapist Ghosted Me avec son amie et comédienne Joanne McNally, ainsi que Spencer & Vogue avec son mari – vient d’être nommée toute première ambassadrice de la marque Yankee Candle, coïncidant avec le lancement du nouveau design Signature.
En dépit d’être un grand défenseur des soins personnels, elle a admis que, comme beaucoup de gens, elle doit parfois «s’y forcer».
“Mais il y a quelques choses que j’aime faire qui me détendront réellement”, a déclaré Williams, qui a déjà parlé de ses luttes contre l’anxiété. « Et ce n’est pas seulement quand je me détends. Donc, si je fais mon podcast – je trouve cela très relaxant d’enregistrer mon podcast, mais j’aurai toujours une bougie à côté de moi sur mon bureau et j’aurai une très belle configuration, donc c’est un environnement vraiment relaxant pour s’asseoir et discuter avec mon ami.
La forme physique et le plein air font également partie intégrante du podcasteur lorsqu’il s’agit de gérer l’anxiété.
« J’adore m’entraîner, c’est vraiment bien pour moi. Je m’entraîne presque tous les jours, j’adore ça, mais pas pendant de longues périodes – et certains jours, je peux juste faire une longue marche. Je pense juste être dehors, être détendu [is helpful]. C’est pourquoi j’aime tant courir, parce que vous ne pensez vraiment à rien d’autre qu’à essayer d’arriver à la fin de la course.
« Je suis un vrai défenseur des gens qui sortent et bougent. Je ne pense pas nécessairement que vous devriez considérer l’entraînement comme juste pour prendre soin de votre corps – bien sûr, c’est bon pour votre corps, mais c’est tellement bon pour votre esprit. Et c’est une si belle chose à faire, et une fois que vous y êtes, vous l’aimez.
“Alors je suis tout à fait d’accord avec [the anxiety] pour le moment », a ajouté Williams. « Ça sort de la tête de temps en temps, mais j’ai de bonnes façons de gérer ça. Je trouve que je ne bois pas trop de caféine et que je ne bois pas trop d’alcool – l’alcool est le pire pour moi.
«J’aime toujours sortir de temps en temps, mais j’ai tendance à le cogner sur la tête pendant des semaines. J’ai toujours été comme ça avec l’alcool, je n’ai jamais vraiment bu très souvent, mais je trouve que ça peut vraiment vous rendre très anxieux.
Pour en savoir plus sur l’ambassadrice Yankee Candles® Signature Vogue Williams ou sur le nouveau design Signature, rendez-vous sur yankeecandle.co.uk
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