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Vivian remarque vite qu’il existe toujours un tabou contre la prise d’antidépresseurs. Même lorsqu’elle recherche d’autres malades sur les réseaux sociaux, elle ne trouve pas grand-chose à ce sujet. « Il y a beaucoup de partage sur ce sujet en Amérique, mais beaucoup de gens aux Pays-Bas restent silencieux à ce sujet. J’ai pensé que c’était vraiment dommage et finalement, je savais que je voulais faire quelque chose à ce sujet.
C’est pourquoi elle partage de plus en plus son histoire sur son propre Instagram : le quotidiendutchy. Ici, elle parle de ce que signifie vivre avec des médicaments et de ce qu’elle ressent. Pourtant, elle remarque que ses abonnés Instagram la suivent principalement grâce aux conseils hotspot et aux conseils lifestyle, qui sont accompagnés de beaucoup d’humour et de positivité. « En fait, mes abonnés et moi ne pensions pas que c’était la bonne plateforme pour partager ce genre de choses. C’est comme ça que je me suis retrouvé chez TikTok.
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Alors tu penses que tu peux vivre ?
Même si Vivian a parfois honte de sa situation mentale, elle décide de poursuivre l’idée de sa série Tiktok. Elle a trouvé ce nom avec sa sœur. “Je lui ai dit que je l’avais fait Alors tu penses que tu peux vivre ? je voulais le mentionner, car c’est mon audition pour une vie meilleure. J’ai immédiatement pensé aux émissions de télévision, comme Donc tu penses pouvoir danser? et je voulais faire quelque chose avec ça. L’autodérision et l’humour sont très importants pour moi.
Vivian remarque également que l’autodérision joue un rôle majeur dans le processus de guérison des autres malades. « Tout cela est déjà assez dur. Je pense qu’il est important de rire de soi-même parfois, pour que tout cela paraisse un peu moins lourd après.
Réactions
Le soir même, Vivian décide de publier la première vidéo sur TikTok, dans laquelle elle partage qu’elle vient de recommencer à prendre des antidépresseurs et qu’elle partagera ses découvertes. À cette époque, elle allait très mal et souffrait de pensées suicidaires plusieurs fois par jour.
« J’étais vraiment en crise et j’avais beaucoup de mal à en parler. Je me suis fait la promesse de ne pas pleurer à l’écran et de ne pas le publier non plus. Je n’ai pas beaucoup réfléchi au premier TikTok et je me suis simplement jeté dans le grand bain, sans savoir ce qui le mettrait en mouvement. Quand je regarde mes propres vidéos, je vois par moi-même d’où je viens et combien de personnes j’aide en en parlant ensemble.
Il ne faut pas longtemps avant que les premières réactions commencent à affluer. Bien que de nombreuses personnes soient préoccupées par la situation de Vivian, il y a aussi beaucoup de pommes pourries qui ne la comprennent pas. « J’ai eu beaucoup de réactions désagréables : je cherchais de l’attention et je ne devais pas du tout prendre d’antidépresseurs. Cela a été très déclencheur, car je ne suis pas très sûr de moi. Heureusement, j’ai toujours pu en discuter avec mes amis et mon copain, ce qui m’a aidé. Maintenant, je vois cela comme un entraînement pour apprendre à mettre les choses en perspective, je deviens aussi plus fort à cause des mauvaises réactions et cela ne m’affecte plus. J’essaie aussi d’entamer une conversation avec ces personnes.
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Alentours
Vivian parle ouvertement sur Internet de ses problèmes mentaux et de ce que signifie vivre avec des antidépresseurs. Malgré les réactions négatives, Vivian en tire beaucoup d’énergie. « J’ai aussi reçu beaucoup de réponses positives de la part de personnes qui se reconnaissent dans ma situation. J’ai vraiment aimé entendre cela et cela me fait parfois vraiment monter les larmes aux yeux. Je vais continuer ma série pour moi et mes compagnons de souffrance et j’espère aider les gens en apprenant à parler de ce sujet difficile.
Amélioration
En plus de briser le tabou, Vivian tire également d’autres avantages à long terme de sa série. Par exemple, elle regarde désormais des vidéos qu’elle a publiées il y a neuf semaines. «Maintenant, je constate que les choses ont empiré à l’époque, ce que j’ai du mal à voir. Je suis très heureux de me sentir mieux maintenant. Lors d’une mauvaise journée, le soleil se couche maintenant là où il faisait noir. »
Heureusement, Vivian passe de plus en plus souvent de bonnes journées grâce à ses médicaments et en travaillant dur sur elle-même. « Chaque semaine, je réfléchis à comment je vais, à ce que je ressens et à ce que je ressens. C’est parfois difficile, mais nécessaire. Je ne pense toujours pas que je suis une personne gentille, même si je remarque que je manque moins d’assurance et que je me sens un peu mieux dans ma peau. J’aime voir ça. Je vais continuer ma série et travailler sur moi-même. J’espère que je pourrai toucher encore plus de personnes et leur faire comprendre qu’il n’y a rien de mal à prendre des antidépresseurs et à demander de l’aide.
Avez-vous des pensées suicidaires ou êtes-vous inquiet pour quelqu’un d’autre ? Alors parlez-en. Appelez le 0800-0113 (c’est possible 24h/24 et 7j/7) ou rendez-vous sur www.113.nl.
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2024-04-24 15:04:14
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