Une recette de glace fraise-banane sans calories à faire soi-même

Alors que les températures sont en train de remonter dans tout le pays, les glaces sont de plus en plus tentantes. Mais parfois, le nombre important de calories peut en freiner plus d’un. Nous avons trouvé la solution imparable : faire soi-même une glace avec des fruits. Voici donc une recette de glace fraise-banane presque sans calories. La recette est proposée avec des fruits frais, mais il est également possible de la faire avec des fruits congelés.

Ingrédients :
– 250 g de fraises
– 2 bananes
– 1 cuillerée à café d’extrait de vanille
– Du lait

Préparation :
1. Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles. Lavez les fraises et coupez-les également. Congelez les fruits pendant minimum 2 heures.
2. Juste avant de servir, mettez vos fruits congelés dans un mixeur. Pour rendre la glace plus crémeuse, ajoutez un peu de lait. Ajoutez également une cuillère d’extrait de vanille pour relever votre glace.
3. Vous pouvez maintenant déguster votre glace faite maison !
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2023-08-15 18:50:00