Chicago [US]30 octobre (ANI): Une étude a révélé que le jeûne intermittent peut affecter les hormones de reproduction des femmes.
L’étude a été publiée dans la revue “Obesity”.
Huit semaines ont été consacrées au suivi d’un groupe de femmes obèses pré et post-ménopausées qui utilisaient la technique du “régime guerrier” du jeûne intermittent, sous la direction de chercheurs dirigés par Krista Varady, professeur de nutrition à l’UIC.
Le régime du guerrier prévoit une fenêtre de quatre heures chaque jour pendant laquelle les personnes à la diète sont autorisées à manger sans compter les calories avant de commencer le jeûne hydrique jusqu’au lendemain.
Ils ont mesuré les différences de taux d’hormones entre des groupes de personnes au régime qui respectaient des fenêtres d’alimentation de quatre et six heures et un groupe témoin qui ne suivait aucune restriction alimentaire, en utilisant des données provenant d’échantillons de sang.
Varady et son équipe ont découvert qu’après huit semaines de régime, les niveaux d’hormone de globuline liée au sexe, une protéine qui transporte les hormones de reproduction dans tout le corps, restaient inchangés. La testostérone et l’androstènedione, une hormone stéroïde que le corps utilise pour produire à la fois de la testostérone et de l’œstrogène, ont présenté le même comportement.
La déhydroépiandrostérone, ou DHEA, est une hormone que les cliniques de fertilité recommandent pour améliorer la fonction ovarienne et la qualité des ovules, mais à la fin de l’essai, elle était significativement plus faible chez les femmes pré-ménopausées et post-ménopausées, diminuant d’environ 14 %.
Bien que la baisse des niveaux de DHEA ait été la découverte la plus significative de l’étude, chez les femmes pré- et post-ménopausées, les niveaux de DHEA sont restés dans la plage normale à la fin de la période de huit semaines.
“Cela suggère que chez les femmes pré-ménopausées, la baisse mineure des niveaux de DHEA doit être mise en balance avec les avantages prouvés de la fertilité de la masse corporelle inférieure”, a déclaré Varady. “La baisse des niveaux de DHEA chez les femmes post-ménopausées pourrait être préoccupante car la ménopause provoque déjà une chute spectaculaire des œstrogènes, et la DHEA est un composant principal des œstrogènes. Cependant, une enquête auprès des participants n’a signalé aucun effet secondaire négatif associé à une faible teneur en œstrogène après la ménopause, comme un dysfonctionnement sexuel ou des changements cutanés.
En outre, Varady a noté qu’étant donné qu’un taux élevé de DHEA a été associé à un risque de cancer du sein chez les femmes pré- et post-ménopausées, une baisse modérée des niveaux peut être bénéfique pour réduire ce risque.
Les niveaux d’œstradiol, d’œstrone et de progestérone ont également été mesurés dans l’étude, mais uniquement chez les femmes post-ménopausées en raison des niveaux fluctuants de ces hormones au cours des cycles menstruels des femmes pré-ménopausées. Ces hormones sont toutes essentielles à la grossesse. Au bout de huit semaines, ces hormones n’avaient pas changé chez les femmes ménopausées.
Par rapport au groupe témoin, qui n’a pratiquement pas perdu de poids, les femmes des groupes de régimes de quatre et six heures ont perdu entre 3 et 4 % de leur poids de départ au cours de l’étude. De plus, les personnes au régime ont remarqué une diminution des biomarqueurs de stress oxydatif et de la résistance à l’insuline.
Les femmes dans la quarantaine qui sont en périménopause n’ont pas été incluses dans l’étude.
Pourtant, Varady a déclaré: «Je pense que c’est un excellent premier pas. Nous avons observé des milliers de femmes pré- et post-ménopausées à travers différentes stratégies de jeûne alterné et à durée limitée. Tout ce qu’il fait, c’est que les gens mangent moins. En raccourcissant cette fenêtre alimentaire, vous réduisez naturellement les calories. Une grande partie des informations négatives rapportées sur le jeûne intermittent proviennent d’études sur des souris ou des rats. Nous avons besoin de plus d’études pour examiner les effets du jeûne intermittent sur les humains. (ANI)
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