Une nouvelle application sur la ménopause utilise l’hypnothérapie pour aider les femmes à gérer les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les douleurs articulaires et d’autres symptômes

Deschemin, qui travaillait dans le secteur bancaire à Hong Kong à l’époque, affirme que l’esprit critique de son cerveau – elle est titulaire d’un diplôme en ingénierie aéronautique de l’École Polytechnique de France et d’un MBA de la Harvard Business School – s’est mis en marche.

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“Je n’avais aucune idée préconçue sur l’hypnose, mais j’ai enfilé mon esprit critique et j’ai réfléchi à toutes les applications possibles.”

Déterminé à approfondir le pouvoir de l’esprit, Deschemin étudie hypnothérapie à l’École Centrale d’Hypnose en France et a ensuite fondé le Renewed Edge Hypnotherapy & Counseling Center à Hong Kong.Christine Deschemin est la fondatrice du Renewed Edge Hypnotherapy & Counseling Center à Hong Kong. Photo : Kylie KnottLe thérapie corps-esprit par hypnose est mal compris, dit-elle. Mais entrer dans un état à la fois de relaxation profonde et d’attention ciblée pour traiter les troubles psychologiques et les troubles de la douleur gagne du terrain grâce à la recherche fondée sur des données.

Son dernier objectif est EverCalm, une application pour la ménopause qui permet aux femmes d’exploiter l’auto-hypnose et de suivre et de gérer de manière naturelle les symptômes courants de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d’humeur.

L’application EverCalm a été testée en demandant aux femmes de partager certains de leurs symptômes. Photo de : Renewed Edge Hypnotherapy & Counselling Center

Il fournit également des conseils dans des domaines tels que la nutrition, l’exercice et la gestion du stress.

« La recherche a démontré que l’hypnothérapie est un traitement efficace contre les bouffées de chaleur et d’autres symptômes associés à la ménopause », explique Deschemin. “Dans une étude portant sur 187 femmes souffrant de bouffées de chaleur, cela a réduit leurs sueurs nocturnes et celles-ci de 74 pour cent, ce qui pourrait être aussi efficace que l’hormonothérapie pour réduire le nombre de bouffées de chaleur ressenties par jour.”

Bien qu’il s’agisse d’un processus biologique naturel, la ménopause – la fin des cycles menstruels et de la fertilité d’une femme – reste un sujet mal compris.

Pour les femmes occidentales, le symptôme numéro un de la ménopause est les bouffées de chaleur, tandis que chez les femmes asiatiques, le problème numéro un est les douleurs articulaires.

Christine Deschemin

Alors que certains traversent facilement le changement, qui se produit normalement vers l’âge de 50 ans, d’autres luttent contre les fluctuations hormonales causées principalement par une baisse des niveaux d’œstrogènes dans le corps.

Sécheresse vaginale, bouffées de chaleur, frissons, sueurs nocturnes, sautes d’humeur, douleurs articulaires, perte de mémoire, prise de poids… la liste des symptômes potentiels est longue. Améliorer le sommeil est vital, dit Deschemin.

« Si vous n’arrivez pas à bien dormir parce que vous avez des bouffées de chaleur, alors vous êtes anxieux, vous ressentez un brouillard cérébral et vous n’êtes pas aussi performant au travail. Ensuite, vous devenez plus anxieux et craignez d’être licencié, ce qui conduit à davantage de nuits blanches.

Améliorer le sommeil pendant la ménopause est vital, dit Deschemin. Photo : Shutterstock

Deschemin raconte que lorsque l’application EverCalm sur la ménopause a été créée, elle a été testée en demandant aux femmes de partager certains de leurs symptômes. Certains ont dit que c’était comme la fin du monde.

« Si vous êtes en réunion et que vous avez peur d’être trempé à cause des bouffées de chaleur, cela peut provoquer beaucoup d’anxiété. Ajoutez à cela la peur et la colère de ne pas pouvoir bénéficier d’une promotion après avoir travaillé pendant tant d’années pour arriver là où ils sont.

« Ce programme – je préfère le programme à l’application – aide à retenir les femmes sur le lieu de travail en les aidant à traverser la ménopause afin qu’elles puissent s’épanouir. »

L’application d’hypnose qui peut vous aider à améliorer votre santé, votre bonheur et votre sommeil.

Le marché de la ménopause est un moteur : les innovateurs développent des dispositifs médicaux et des appareils portables personnalisés, ce qui peut être vital compte tenu de la manière dont la ménopause affecte les femmes de différentes manières.

La société irlandaise IdentityHer fabrique un capteur porté sous la poitrine qui suit la fréquence et la gravité des bouffées de chaleur et des troubles du sommeil. Au Japon, un robot alimenté par l’IA nommé Yorisol aide à combler le fossé de communication entre les femmes ménopausées et leurs partenaires.

L’application EverCalm aide les femmes à suivre et à gérer leurs symptômes de ménopause. Photo de : Renewed Edge Hypnotherapy & Counselling Center

Pour aider à combler le manque de données, EloCare, basé à Singapour, a développé un appareil portable qui agit comme un assistant de santé personnalisé en vérifiant des paramètres vitaux tels que la tension artérielle et la température, afin que les femmes puissent partager les résultats avec un médecin pour un meilleur diagnostic et un meilleur traitement.

« Ce que nous avons appris, c’est que pour les femmes occidentales, le principal symptôme de la ménopause est les bouffées de chaleur, tandis que chez les femmes asiatiques, le principal symptôme de la ménopause est les douleurs articulaires.

« Nous ne savons pas pourquoi. Cela pourrait être dû au climat, à la génétique ou au mode de vie. Il y a encore tellement de recherches nécessaires.

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2024-03-31 14:15:11
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