Une forme spéciale de sport peut prévenir la maladie d’Alzheimer

Beaucoup de gens vont à la gym, et bien qu’ils le fassent principalement pour un haut du corps tonique, ils ont maintenant une autre bonne raison de s’inscrire.

Une Recherche brésilienne montre que l’entraînement régulier des muscles en résistance peut aider à prévenir ou au moins à retarder les symptômes de la maladie d’Alzheimer.

Dans cette forme d’exercice, les muscles sont souvent entraînés avec des bandes de résistance spéciales, des médecine-balls et d’autres objets qui peuvent servir de résistance externe pour entraîner vos muscles.

«Cela s’avère de plus en plus une stratégie efficace pour traiter les symptômes de la maladie d’Alzheimer sporadique (démence non héréditaire à un jeune âge, rouge.) », déclare la co-auteure de l’étude, Beatriz Monteiro Longo, professeure agrégée de neurosciences à l’Université fédérale de São Paulo.