Selon une étude publiée le 15 décembre 2022 dans le Journal américain de médecine préventive.
L’étude de près de 200 000 adultes a montré une association entre l’activité physique et l’amélioration des résultats du COVID-19 dans les principaux groupes démographiques, que les patients aient ou non des problèmes de santé chroniques. Les patients noirs, hispaniques et asiatiques présentaient un risque plus élevé d’effets indésirables que les patients blancs, conformément aux recherches antérieures. Cependant, au sein de chaque groupe racial et ethnique, plus d’exercice était toujours associé à des résultats COVID-19 moins graves.
Le message principal est que chaque petite activité physique compte. Plus il y a d’exercice, mieux c’est, peu importe la race, l’origine ethnique, l’âge, le sexe ou les maladies chroniques d’une personne.”
Deborah Rohm Young, PhD, auteur principal de l’étude, directrice de la Division de la recherche comportementale pour le Kaiser Permanente Southern California Department of Research & Evaluation
Cette recherche s’appuie sur des études antérieures en examinant de près l’association entre l’exercice et les résultats du COVID-19 dans tous les groupes démographiques et les maladies chroniques.
Dans cette étude, Young et ses collègues ont analysé les dossiers de santé électroniques de 194 191 patients adultes de Kaiser Permanente en Californie du Sud qui ont reçu un diagnostic de COVID-19 entre janvier 2020 et mai 2021, avant la vaccination généralisée contre le COVID-19.
Tous les patients avaient signalé leur niveau d’activité physique avant l’infection dans une mesure de routine connue sous le nom de Exercise Vital Sign. Chaque patient est tombé dans 1 des 5 catégories allant de toujours inactif – ; 10 minutes d’exercice ou moins par semaine, toujours actif – ; 150 minutes d’exercice par semaine.
L’analyse statistique a montré que plus un patient déclarait d’activité physique, plus le risque d’hospitalisation ou de décès dans les 90 jours suivant le diagnostic de COVID-19 était faible. Cette tendance était constante à tous les niveaux d’activité, les patients toujours actifs étant exposés au risque le plus faible.
Plus d’exercice était également lié à des taux plus faibles d’hospitalisation ou de décès chez les patients atteints de certaines maladies chroniques sous-jacentes – ; comme l’hypertension, les maladies cardiovasculaires ou l’obésité – ; qui sont généralement associés à un risque accru de mauvais résultats pour la COVID-19.
“Nos résultats font comprendre à leurs patients la nécessité de souligner à leurs patients que se faire vacciner et être plus actif physiquement sont 2 des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour prévenir les conséquences graves du COVID-19”, a déclaré l’auteur principal de l’étude, Robert E. Sallis, MD, médecin de famille et de médecine sportive au Kaiser Permanente Fontana Medical Center.
Young a déclaré: “C’est une opportunité puissante de développer des politiques plus solides soutenant l’activité physique en tant que stratégie d’atténuation de la pandémie. Notre étude fournit de nouvelles preuves pour éclairer les interventions appropriées dans tous les groupes démographiques.”
