Une bonne nuit de sommeil peut éloigner l’asthme

Pékin, 10 avril (IANS): Un mauvais sommeil peut renforcer la susceptibilité génétique au risque d’asthme, mais une bonne nuit de sommeil peut aider à réduire votre risque de développer la maladie pulmonaire chronique, selon une étude.

Les personnes asthmatiques ont généralement des troubles du sommeil comorbides, cependant, il n’est pas encore clair si la qualité du sommeil affecte le risque d’asthme.

L’étude, publiée dans la revue d’accès BMJ Open Respiratory Research, a montré que les personnes ayant de mauvaises habitudes de sommeil et une susceptibilité génétique plus élevée ont un risque d’asthme additif plus élevé.

Un sommeil de mauvaise qualité peut potentiellement doubler le risque d’être diagnostiqué avec la maladie.

Le repérage et le traitement précoce des troubles du sommeil pourraient réduire les risques, quelle que soit la prédisposition génétique, a montré l’étude.

“Un rythme de sommeil sain reflète un risque plus faible d’asthme chez les adultes et pourrait être bénéfique pour la prévention de l’asthme, quelles que soient les conditions génétiques”, a déclaré le professeur Fuzhong Xue, de l’Université du Shandong, en Chine.

“La détection et la gestion précoces des troubles du sommeil pourraient être bénéfiques pour réduire l’incidence de l’asthme”, a-t-il ajouté dans l’article.

L’étude a défini un modèle de sommeil sain comme chronotype précoce ; accumuler 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit ; insomnie jamais ou rare; pas de ronflement; et pas de somnolence diurne fréquente.

Pour l’étude, l’équipe s’est appuyée sur 455 405 participants à la biobanque britannique âgés de 38 à 73 ans lors de leur inscription entre 2006 et 2010.

Environ un participant sur trois a été classé comme risque génétique «élevé» (150 429) et un autre tiers (151 970) comme risque «intermédiaire». Les autres ont été classés comme à « faible » risque.

Comparativement aux personnes à faible risque génétique, les personnes les plus à risque étaient 47 % plus susceptibles de recevoir un diagnostic d’asthme, tandis que celles dont les habitudes de sommeil étaient médiocres étaient 55 % plus susceptibles.

Mais les personnes à haut risque génétique, qui ont également signalé de mauvaises habitudes de sommeil, étaient 122% plus susceptibles de recevoir un diagnostic d’asthme que celles qui avaient à la fois un sommeil sain et un faible risque génétique.

En d’autres termes, ils étaient plus de deux fois plus susceptibles de recevoir un diagnostic d’asthme.

Une analyse plus approfondie sur un petit groupe de personnes a indiqué qu’un rythme de sommeil sain pourrait réduire de 37 % le risque d’asthme chez les personnes à haut risque génétique.

L’association entre le sommeil et l’asthme peut être à double sens, suggèrent les chercheurs.

“En théorie, la réponse immunitaire à l’inflammation pourrait générer des cytokines pro-inflammatoires qui entraînent une infiltration cellulaire et une inflammation des voies respiratoires, augmentant encore le risque d’asthme”, ont-ils noté.

Cependant, les chercheurs ont déclaré qu'”il s’agit d’une étude observationnelle et qu’en tant que telle, elle ne peut pas en établir la cause”.