Un thérapeute utilise TikTok pour aider les gens à améliorer leur santé mentale

TAMPA, Floride — Matthias Barker est un psychothérapeute qui se trouve également être une personnalité de TikTok.

Barker était le conférencier principal de la Florida Behavioral Health Conference à Orlando. ABC Action News lui a demandé comment réparer ce qui nous stresse en ce moment.

“En avançant vers ce qui est douloureux, et ce qui est douloureux ne fait mal que parce que cela compte pour vous”, a expliqué Barker.

Barker est également un spécialiste en traumatologie. Il a déclaré qu’un traumatisme peut apparaître de nombreuses manières physiques des années après qu’il se soit produit.

« Cela pourrait donc être un cauchemar. Cela pourrait être une douleur somatique et juste cette douleur dans mon cou, dans mon dos ou dans ma poitrine », a déclaré Barker. “Nous devons faire quelque chose avec cela. Ma réponse à cela est que vous devez en être témoin et le partager, en particulier le partager avec quelqu’un que vous aimez, quelqu’un en qui vous avez confiance.”

Ensuite, la guérison survient lorsque cette personne reconnaît que quoi qu’il vous soit arrivé n’aurait jamais dû arriver.

«Ensuite, je peux vous regarder et vous dire:« Écoutez-vous. Vous n’êtes pas sans valeur”, a déclaré Barker. “Cela a en fait un effet curatif réparateur sur le cœur.”

Barker dispose de son propre service de santé mentale en ligne. Il propose des ateliers aux personnes qui n’ont pas accès à des services de conseil ou qui ne veulent pas y aller.

Certains de ses ateliers portent sur la parentalité, les couples, l’anxiété et la guérison.

Barker est également populaire sur TikTok, publiant une variété de vidéos expliquant comment surmonter un traumatisme ou comment parler à vos enfants.

Vous pouvez en apprendre davantage sur Matthias Barker et son travail ici.