Un footballeur de 22 ans a suivi le régime alimentaire de Cristiano Ronaldo et a révélé qu’il “se sentait mourir” lors d’un match

C’est en vue que Cristiano Ronaldo Il a un physique privilégié, fruit d’un dur entraînement tout au long de sa carrière et qui lui permet de maintenir une performance extraordinaire à 38 ans. Mais ses méthodes ne sont pas à copier du jour au lendemain, ce que le Brésilien a vérifié de première main Gabriel Meninojoueur de la palmiers.

– Publicité –

Dans des déclarations aux médias “Le casting des palmes”Menino a rappelé qu’il voulait essayer le régime de Cristiano pour redevenir une première option dans le RÉEL réalisé par le portugais Abel Ferreira. Le but du milieu de terrain de 22 ans était “rester le même” du joueur historique du Real Madrid, aujourd’hui à Al Nassr en Arabie Saoudite.

– Publicité –

Selon lui, Gabriel avait besoin d’améliorer sa condition physique pour impressionner son entraîneur, qui avait décidé de le laisser en troisième option lors de la saison 2020/21. C’est là que Menino a eu l’idée de copier Cristiano e Il a commencé son fameux régime : un œuf et des suppléments au petit-déjeuner, plus de suppléments avant l’entraînement, et à midi et avant d’aller dormir, des portions exactes de poisson ou de viande grillée avec de la salade, selon le footballeur..

Dans ces moments d’extrême prudence, il est appelé pour un match et en remarque immédiatement les effets : “Je m’échauffais et tout ce que je pensais était, ‘Je vais mourir’. Cinq minutes de jeu je ne pouvais pas continuer à courirdevait être remplacé », se souvient-il.

Heureusement pour le joueur, en milieu de match un de ses coéquipiers a dû être soigné par des médecins sur le terrain de jeu, ce qui lui a permis de prendre quelques minutes de repos, de récupérer avec une boisson isotonique et d’appliquer un gel pour se remettre. se sentir entier.

Le footballeur a pris cette situation comme une leçon et a commencé à écouter les conseils des nutritionnistes du club, une action qui est recommandée non seulement aux athlètes d’élite mais à toutes les personnes qui pratiquent une activité physique.

Au fil du temps, il a réussi à devenir titre de Palmeiras, où il a remporté, entre autres trophées, deux Copa Libertadores et un championnat du Brésil.

Cristiano, désormais sur le sol saoudien, est un ardent défenseur d’une alimentation et d’un mode de vie sains, et a même exprimé publiquement son dégoût pour les boissons sucrées. C’était lors de l’Euro 2020, lorsqu’un épisode particulier s’est produit en pleine conférence de presse : enlevé une bouteille de soda qui était sur la table. “Cascade!” dit fermement le Bug ce jour-là.

Source : EFE