Obtenir de l’aide pour des problèmes mentaux, émotionnels, spirituels ou relationnels peut être difficile. Trouver le bon professionnel de la santé mentale peut vous aider à prendre le contrôle de n’importe quel problème de votre vie.
Nous avons rassemblé les informations de base dont vous avez besoin pour en savoir plus sur les différents types de professionnels de la santé mentale. Continuez à lire pour savoir qui peut vous aider.
La première image qui vient à l’esprit lorsque beaucoup de gens pensent à un psychologue est celle d’une personne allongée sur un canapé en cuir, racontant au médecin ses sentiments. Cela arrive parfois, mais les psychologues font plus que vous demander comment vous vous sentez.
Les psychologues se spécialisent dans la science des comportements, des émotions et des pensées. Ils travaillent dans des endroits comme des bureaux privés, des hôpitaux ou des écoles. Les psychologues traitent une gamme de problèmes, des problèmes relationnels aux maladies mentales, en passant par le conseil.
Un psychologue est généralement titulaire d’un doctorat, tel qu’un doctorat. Les psychologues ne peuvent pas prescrire de médicaments dans la plupart des États.
Les psychiatres diagnostiquent, traitent et aident à prévenir les troubles mentaux, émotionnels et comportementaux. Ils utilisent la médecine psychiatrique, des examens physiques et des tests de laboratoire.
Un psychiatre est un médecin titulaire d’un doctorat en médecine (MD) ou d’un doctorat en médecine ostéopathique (DO).
Les médecins généralistes peuvent également prescrire des médicaments pour aider à résoudre les problèmes mentaux et émotionnels. Mais beaucoup de gens préfèrent aller chez un psychiatre pour des troubles compliqués. Les spécialités des psychiatres peuvent comprendre :
- enfants et adolescents
- psychiatrie légale
- des troubles d’apprentissage
Un psychanalyste suit les théories et la pratique de Sigmund Freud en aidant quelqu’un à explorer ses pulsions refoulées ou inconscientes, ses angoisses et ses conflits internes. Cela se fait grâce à des techniques telles que :
- association libre
- interprétation de rêve
- analyse de la résistance et du transfert
La psychanalyse a ses détracteurs. Mais beaucoup de gens trouvent que cela les aide à explorer les perturbations psychologiques et émotionnelles profondes qui pourraient créer des schémas de mauvais comportement sans qu’ils s’en rendent compte.
Soyez prudent dans le choix d’un psychanalyste. Le titre et les informations d’identification ne sont pas protégés par la loi fédérale ou étatique, ce qui signifie que n’importe qui peut s’appeler psychanalyste et annoncer ses services.
Les infirmières psychiatriques sont des infirmières autorisées spécialisées en santé mentale. Ils sont connus pour leurs relations thérapeutiques avec les personnes qui demandent leur aide.
Les infirmières psychiatriques effectuent une thérapie psychologique et administrent des médicaments psychiatriques. Ils font souvent face à des comportements difficiles liés à des problèmes de santé mentale. Ils opèrent sous la supervision d’un médecin.
« Psychothérapeute » est un terme général désignant de nombreux types de professionnels de la santé mentale. Cela peut inclure des psychologues et des thérapeutes. Ces professionnels dispensent tous une psychothérapie. La psychothérapie est un type de « thérapie par la parole ». Il est conçu pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être général.
Il existe de nombreuses écoles de psychothérapie. Ils peuvent impliquer des conversations thérapeutiques, une thérapie de groupe, une thérapie expressive, etc. Le type le plus populaire est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Vous pouvez utiliser la TCC pour apprendre à changer les mauvais comportements, les schémas de pensée ou les émotions.
« Conseiller en santé mentale » est un terme général utilisé pour décrire une personne qui fournit des conseils. Leurs titres peuvent également inclure les termes “licencié” ou “professionnel”. Il est important de poser des questions sur la formation, l’expérience et les types de services d’un conseiller puisque le terme est vague. Les conseillers peuvent se spécialiser dans des domaines tels que :
- stress au travail
- dépendance
- les mariages
- familles
- stress général
Un conseiller familial et conjugal est spécialisé dans les problèmes courants qui peuvent survenir dans les familles et les couples mariés, des différends aux disputes. La durée de la thérapie est normalement brève. Les sessions sont généralement axées sur des problèmes spécifiques et sur la recherche de solutions rapides.
Ce type de thérapie est également utilisé sur une base individuelle. Les séances de groupe peuvent parfois être utilisées si le problème d’une personne affecte ses proches. Vous pourriez voir cela avec des conseils pour des conditions telles que les troubles de l’alimentation ou la dépendance.
Les conseillers en toxicomanie traitent les personnes ayant des dépendances. Bien que cela implique généralement des problèmes de toxicomanie ou de jeu, cela peut également inclure des dépendances moins courantes telles que les dépendances sexuelles ou la thésaurisation.
Le counseling en toxicomanie se fait souvent en groupe. Ceci est similaire aux méthodes utilisées par les Alcooliques Anonymes. Elle peut aussi être privée ou avec des proches touchés par la dépendance.
Les conseillers religieux sont également appelés conseillers pastoraux. Ils sont formés pour aider les gens avec une variété de problèmes. Ils se concentrent principalement sur les crises de la foi, les conseils conjugaux et familiaux, ainsi que les problèmes émotionnels et mentaux. Tout cela se fait dans un contexte spirituel.
Ces conseillers sont souvent des leaders dans les églises de la région. Ils peuvent avoir une formation approfondie en religion et en santé mentale. Ils organisent souvent des séances en tête-à-tête ou en groupe. Vous pourrez également faire des séances en couple ou en famille.
Les art-thérapeutes s’occupent d’un type très spécifique de thérapie. Cette méthode consiste à utiliser la créativité de manières telles que la peinture, la sculpture et l’écriture pour explorer et aider à lutter contre la dépression, les maladies médicales, les événements traumatisants passés et la dépendance.
Les personnes qui croient en ce type de thérapie pensent que cela peut vous aider à exprimer des pensées et des sentiments sous-jacents que la thérapie par la parole traditionnelle peut ne pas exposer.
Les travailleurs sociaux se consacrent à aider les gens à résoudre les problèmes de leur vie. Ces problèmes peuvent inclure des problèmes personnels et des handicaps. Les travailleurs sociaux peuvent être des employés du secteur public ou ils peuvent travailler dans d’autres domaines, y compris les hôpitaux, les universités et en tant que thérapeutes avec la licence appropriée.
Ils peuvent également résoudre des problèmes sociaux tels que la toxicomanie, le logement et le chômage. Les travailleurs sociaux sont souvent impliqués dans des conflits familiaux liés à la violence domestique ou à la maltraitance des enfants.
Il existe de nombreux sous-types de travail social. Ceux-ci peuvent inclure :
- enfant, famille et école
- médecine et santé publique
- santé mentale et toxicomanie
La formation d’un professionnel de la santé mentale dépend de son domaine spécifique ainsi que de l’état dans lequel il exerce. Les psychologues exigent souvent un doctorat, tandis que les psychiatres exigent des diplômes en médecine. Presque tous les États exigent que tous les types de conseillers aient un diplôme universitaire avec une formation spécialisée.
Certaines choses à rechercher dans les antécédents d’un professionnel de la santé mentale comprennent :
- licence d’état
- diplômes de troisième cycle: master ou doctorat
- expérience clinique
- articles publiés
Vous avez un choix important à faire si vous pensez qu’il est temps de consulter un psychologue ou un thérapeute. Il est important de choisir la bonne personne pour vous aider à surmonter tout trouble émotionnel ou mental. Gardez ces éléments à l’esprit lorsque vous choisissez quelqu’un à qui parler :
- spécialité
- entraînement
- méthodes
- programme
- disponibilité
- commodité
Faire le premier pas vers la recherche d’aide peut être difficile. Savoir à quel type de professionnel de la santé mentale vous voulez parler peut faciliter le processus.
