Les personnes en surpoids courent un plus grand risque de diabète si elles ont de faibles revenus.
Plaintes
Reconnaître le diabète de type 2 n’est pas toujours facile, explique Brouwers. « Si la glycémie est vraiment élevée, vous pouvez en faire l’expérience. Par exemple, vous urinez davantage, ce qui peut aussi vous donner plus soif. Certaines personnes ressentent également de la fatigue. Aussi fou que cela puisse paraître, vous pouvez même perdre du poids », explique Brouwers.
Comment ça se passe ? « Si vous avez beaucoup de sucre dans le sang, votre corps ne peut pas le retenir correctement et vous excrètez beaucoup de sucres. Si vous évacuez des sucres, vous évacuez des calories, et cela signifie que vous perdrez du poids. Mais même si les sucres n’augmentent que légèrement, il s’agit toujours de diabète. « Il se peut que vous n’ayez presque aucune plainte, mais cela peut quand même être nocif pour le corps. Nous savons qu’aux Pays-Bas, de nombreuses personnes souffrent de diabète sans savoir qu’elles en sont atteintes.»
Pensez-vous reconnaître ces plaintes ? « Il est alors conseillé de prendre rendez-vous avec un médecin généraliste pour faire contrôler la glycémie. C’est le plus important», déclare Brouwers. “Nous conseillons à chacun de surveiller son poids, de faire de l’exercice régulièrement et de faire attention à son alimentation.”
Dangers
Selon Brouwers, les dangers existent principalement à long terme. « En particulier, une glycémie élevée peut être nocive pour les vaisseaux sanguins. Plus précisément, cela concerne les petits vaisseaux sanguins des yeux, des nerfs et des reins. Dans le pire des cas, si la glycémie est trop élevée pendant des années et que les yeux ne sont pas contrôlés, vous pouvez devenir aveugle.
Heureusement, nous ne le voyons pas tellement de nos jours, car nous disposons de traitements bien meilleurs. Mais les nerfs, notamment au niveau des pieds, peuvent être touchés. Cela signifie que vous n’avez plus de sensation dans vos pieds et que vous pouvez avoir de très vilaines blessures qui guérissent mal à cause du diabète.
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Les reins peuvent aussi se détériorer progressivement. « Cela fait que les reins fonctionnent moins bien à un moment donné. Cela peut conduire à une dialyse rénale ou même à une transplantation rénale. Des facteurs tels que l’hypertension artérielle, le tabagisme et un taux de cholestérol élevé peuvent également contribuer aux complications des gros vaisseaux sanguins. « En combinaison avec le diabète, cela peut vous rendre plus susceptible de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. C’est une condition très ennuyeuse qui peut causer beaucoup de mauvaises choses, surtout à long terme.
Tentations
Ces dangers rendent encore plus important qu’une personne atteinte de diabète de type 2 vive le plus sainement possible afin d’éviter des conséquences graves. « Le conseil est surtout de perdre du poids. Surtout si vous ne souffrez pas de diabète depuis très longtemps, les chances de vous en débarrasser sont encore bien réelles.»
Que dois-tu faire pour ça ? Suivez les conseils standards, indique Brouwers. « Pensez à faire du sport régulièrement et à faire attention à votre alimentation. Faites attention aux comportements de grignotage, aux collations et aux boissons gazeuses. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Dans la pratique, nous constatons qu’il n’est pas facile pour les gens de suivre un régime.»
Et cela est en grande partie dû à la société, estime Brouwers. « Lorsque vous entrez dans un supermarché, la première chose que vous passez devant est le rayon légumes. Ensuite, il faut traverser tout un supermarché où les tentations sont de toutes sortes, jusqu’à la caisse. Essayez simplement de résister à cela.
Le mouvement n’est pas non plus toujours encouragé. « Si vous entrez dans un grand magasin, vous marchez jusqu’à l’escalier roulant. Essayez simplement de trouver les escaliers dans l’un de ces grands magasins. Il est très facile de dire que quelqu’un devrait faire plus d’exercice et perdre du poids. Mais si l’on considère ensuite toutes les tentations auxquelles nous sommes exposés tout au long de la journée, ce n’est pas si simple.»
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2024-05-26 12:03:29
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