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THIONVILLE. Un bootcamp dimanche au fort de Guentrange

THIONVILLE. Un bootcamp dimanche au fort de Guentrange

Andréa Préka et Rémy Beaugnon, tous deux coaches sportifs dans une salle de Thionville, se sont mis en tête d’organiser un bootcamp à Thionville. Pour ceux qui ne connaîtraient pas, un bootcamp désigne à l’origine un type d’entraînement militaire de groupe effectué sous la direction d’un instructeur. Une séance se déroule sur une base de footing ponctué de simples exercices de course (accélérations, sprints) et de renforcement musculaire (pompes, squats, abdos). Les exercices (individuels ou collectifs) sont uniques ou enchaînés et réalisés sous forme de défis. Lorsque le bootcamp est passé dans le civil, il a tout de suite rencontré un franc succès. Aujourd’hui, on peut trouver des bootcamps un peu partout en France.

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Dimanche matin, ce sera au fort de Guentrange, pour deux courses de 5 km chacune, l’une à 8 h et l’autre à 11 h. « Avec 32 participants, soit deux créneaux de deux équipes de 8, les inscriptions sont déjà bouclées », se réjouissent les deux compères, qui promettent cinq gros challenges sur le parcours. « L’objectif pour les participants est le dépassement de soi, sortir du cadre d’une salle de sport et, en bonus, découvrir le fort », expliquent-ils en chœur. Avec cette première, Rémy et Andréa veulent surtout montrer leur savoir-faire, « qu’on est capable d’organiser un tel événement ». Et pensent déjà à une deuxième édition, dans un mois, « avec sans doute plus de monde ».

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