Talons gercés : voici les remèdes naturels les plus efficaces à essayer

Article mis à jour le 17 décembre 2023

L’un des problèmes les plus courants chez les gens, surtout après la période estivale, sont les talons fendillés, en effet, les pieds sont plus exposés avec des sandales et des chaussures ouvertes et donc beaucoup plus affectés par la chaleur et le soleil. Que faut-il faire dans ces cas-là ? Tout d’abord, la pédicure fait partie des traitements auxquels on ne peut absolument pas renoncer, mais pour prévenir et apaiser ce problème de talons fendillés, vous pouvez compter sur des remèdes naturels super efficaces. Peut-être que vous ne vous êtes jamais autant soucié de prendre soin de vos pieds, peut-être avec un gommage ou en appliquant une crème hydratante, ne vous inquiétez pas, voici comment y remédier.

Le premier conseil que nous aimerions vous donner pour éviter les talons craquelés est de faire un gommage. au moins une fois par semaine et appliquez toujours une crème hydratante. Si évidemment vos talons sont déjà gercés alors vous pouvez tenter d’intervenir deux fois par semaine avec une pédicure suivie d’un gommage, de l’application d’une compresse ou d’une crème hydratante. Mais entrons dans le vif du problème et comprenons ensemble quels sont les remèdes naturels efficaces contre les talons craquelés.

Bain de pieds à la lavande et au bicarbonate

Comme premier remède efficace, nous avons un bon bain de pieds chaud à la lavande et au bicarbonate qui permet principalement d’adoucir la peau des talons et d’obtenir un effet relaxant très agréable. Vous devez remplir une bassine d’eau chaude puis y verser deux/trois cuillères à soupe de bicarbonate et quatre gouttes d’huile de lavande. La durée du bain de pieds est d’environ 15 à 20 minutes, après quoi vous pouvez procéder au gommage.

Pierre ponce

Comme deuxième remède, nous avons la pierre ponce à utiliser uniquement après avoir adouci la peau de vos talons grâce au bain de pieds chaud. Cette pierre ponce est en réalité un outil très utile pour lisser vos talons et éliminer toutes les cellules mortes. Comment l’utiliser? Frottez-le simplement sur vos pieds avec des mouvements circulaires et très doucement. Après ce traitement, vous pouvez procéder à l’application de la crème hydratante.

Gommage du talon

Si vous n’avez pas de pierre ponce disponible, ne vous inquiétez pas car vous pouvez essayer d’en fabriquer. un gommage des pieds maison. Nous avons déjà dit qu’il est très important de frotter ses talons une fois par semaine puis d’appliquer une crème hydratante immédiatement après, notamment pour prévenir le problème des talons craquelés. Comment faire? Mélangez simplement du sucre ou du sel avec une huile de votre choix jusqu’à obtenir un mélange homogène. Dans ce cas, nous recommandons l’huile d’amande douce ou l’huile d’olive extra vierge classique.

Deux exfoliants super efficaces

Pour prévenir et apaiser les talons craquelés vous pouvez également le faire avec deux exfoliants super efficaces. Le premier est celui au bicarbonate de sodium, il est bien plus délicat qu’un gommage classique à base de gros sel, en effet, il permet d’adoucir les talons et d’éliminer les cellules mortes. Vous devez mélanger deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et deux cuillères à soupe d’eau tiède. Massez vos talons pendant un moment avec des mouvements circulaires et rincez. Enfin, vous pouvez appliquer une crème hydratante ou quelques gouttes d’huile d’amande ou de sésame.

Pour préparer un deuxième exfoliant pour les pieds, mais toujours simple, vous aurez besoin de farine de riz, d’huile d’olive extra vierge, d’huile d’amande douce ou d’huile de sésame. Mélangez deux cuillères à soupe de chaque ingrédient en mélangeant bien pour obtenir un mélange facile à appliquer et enfin, massez sur les talons avec les doigts ou à l’aide d’une éponge.

Remède à base d’huile et de citron

Comme dernier remède pour prévenir le problème des talons craquelés après l’été, vous pouvez utiliser deux ingrédients naturels : huile et citron. Mélangez deux cuillères à soupe des deux dans un verre et ajoutez progressivement du bicarbonate de soude ou de la farine de riz. Mélangez à nouveau jusqu’à obtenir un mélange crémeux. Massez ensuite vos talons comme vous le feriez avec un gommage. Ce remède est également très efficace en cas de cors et callosités.