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Tag: activité physique modérée

Pratiquer une activité physique pendant la journée pour améliorer la qualité du sommeil : ce que révèle une étude de l’UniSA

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Nouvelles 05/03/2024 No Comments

Avant de se coucher, il vaut mieux éviter de trop manger ou de regarder des écrans. Après

La pratique d’une activité physique régulière préserve la santé cérébrale

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Nouvelles 07/01/2024 No Comments

Pratiquer une activité physique modérée de façon régulière suffirait à préserver sa santé cérébrale. Les chercheurs montrent

C’est bien de faire de l’exercice physique, mais l’heure à laquelle on le fait est-elle importante ?

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Nouvelles 25/09/2023 No Comments

2023-09-22 17:15:50 De nombreuses recherches sur les bienfaits de l’exercice physique se sont concentrées sur la durée

Marcher pour préserver sa santé : les résultats surprenants d’une nouvelle étude

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Nouvelles 15/08/2023 No Comments

Combien faut-il marcher par jour pour préserver son capital santé et augmenter son espérance de vie ?

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02/09/2021 No Comments

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14/05/2022 No Comments

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22/06/2022 No Comments

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