2024-04-27 09:32:00
De nombreuses personnes souhaitent obtenir des conseils psychologiques dans des situations de vie stressantes et des problèmes relationnels, mais doivent attendre longtemps pour obtenir un rendez-vous. La thérapeute comportementale Sylvia Schmidt a rassemblé des conseils utiles pour les personnes tendues ou en crise.
L’aide dans sa pratique de thérapie comportementale à Dortmund Sylvie Schmidt chaque jour, des gens les aident à faire face aux défis de la vie. Et parce que certains sujets reviennent souvent et que les gens attendent actuellement longtemps une aide psychothérapeutique, le spécialiste de la thérapie cognitivo-comportementale, de l’hypnose et de la thérapie de la douleur a rassemblé dans un livre 30 compétences importantes pour faire face aux défis mentaux : « L’armoire à pharmacie psychologique – 30 compétences pour moins de stress et plus de bien-être » (Beltz Verlag, 2024).
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