Souffrant de maladies rénales ? 5 super-aliments que vous devez inclure dans votre alimentation

Des reins en bonne santé sont essentiels pour éliminer les déchets produits par les aliments que vous mangez. Ils sont chargés d’éliminer l’ammoniac, les déchets protéiques et les minéraux tels que le sodium, le potassium et le phosphore. Si vous souffrez d’une maladie rénale et que vous avez besoin d’une dialyse régulière pour purifier votre sang, vous devez faire très attention à ce que vous mangez. Consommer un régime pauvre en protéines, limiter l’apport en sel, réduire les aliments riches en phosphore et choisir des aliments pauvres en potassium sont quelques-uns des changements alimentaires recommandés pour les personnes atteintes de maladie rénale. voici 5 superaliments que vous devriez manger si vous souffrez d’une maladie rénale.Lire aussi – Conseils de soins capillaires à la mousson : 5 aliments que vous devriez consommer pour empêcher la chute des cheveux

5 aliments qui peuvent aider vos reins à se réparer plus rapidement :

Oignons: Les oignons sont un aliment sain pour les personnes qui ont des niveaux élevés de créatinine et une mauvaise fonction rénale. Ils contiennent une substance connue sous le nom de prostaglandine, qui réduit naturellement la viscosité du sang et aide à réduire l’hypertension artérielle, ralentissant ainsi la progression de la maladie rénale. Lire aussi – Faire face à une prise de poids inattendue ? Voici 6 raisons derrière ces kilos supplémentaires

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Blancs d’oeufs: Les blancs d’œufs sont une source de protéines de haute qualité et respectueuse des reins. De plus, ils constituent un excellent choix pour les patients dialysés qui ont des besoins en protéines plus élevés mais qui doivent limiter le phosphore.

Ail: Les personnes souffrant de problèmes rénaux devraient limiter leur consommation de sodium, qui comprend du sel ajouté. L’ail est un délicieux substitut de sel qui ajoute de la saveur aux repas tout en offrant des avantages nutritionnels.

Carottes ou carottes crues : L’hypertension est un facteur de risque majeur de maladie rénale et d’insuffisance rénale. Les personnes atteintes de maladie rénale chronique devraient consommer des aliments qui aident à réguler la tension artérielle. La carotte est l’un de ces aliments qui fait des merveilles pour abaisser la tension artérielle. Il traite non seulement l’hypertension artérielle, mais aide également à contrôler le diabète, qui peut entraîner une maladie rénale.

Huile d’olive: L’huile d’olive est une source de graisse saine qui est également sans phosphore, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes atteintes de maladie rénale. Ainsi, au lieu d’ajouter une autre huile pendant la cuisson des aliments, ajoutez de l’huile d’olive. Il est sain, nutritif et bénéfique pour les personnes souffrant de maladies rénales.