Selon les chercheurs de Harvard, CECI est la musique parfaite pour la concentration

Quand il s’agit musique, son impact va au-delà du divertissement. Elle peut être une alliée pour améliorer la concentration, même pour ceux qui font face à un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité.

Face à la diversité musicale et aux préférences individuelles, la question se pose : comment choisir la meilleure musique pour soi ?

La réponse n’est pas simple et, récemment, des chercheurs de Harvard a découvert qu’il n’y a pas qu’un seul genre musical qui fonctionne pour tout le monde lorsqu’il s’agit d’augmenter l’intelligence et d’améliorer la concentration.

Chaque personne est unique, avec des goûts et des réactions émotionnelles différents face à la musique. Par conséquent, il est important d’explorer et d’expérimenter différents styles de musique pour trouver ce qui vous convient le mieux.

Une chanson “familière” peut aider à la concentration

Selon une étude contrôlée par un musicien et neuroscientifique de Harvard, l’utilisation d’une musique familière, c’est-à-dire une musique que vous aimez et que vous connaissez bien, a tendance à être plus efficace pour favoriser la concentration.

Toujours selon étudequi a été réalisée en 2018, la musique familiale entraînée active diverses régions respiratoires liées au mouvement, ce qui entraîne une concentration et une concentration accrues.

Le secret est dans la familiarité même avec la musique, qui permet une connexion plus profonde, afin de faire chanter et de ressentir le rythme de la chanson dans le corps. Cette anticipation agréable de ce qui va arriver est facilitée par le fait que nous avons déjà entendu la musique.

Différents chercheurs ont également exploré les effets de la musique pour le moment de l’étude, concluant que le type de musique qui influence le plus positivement est le soi-disant doux-rapidecaractérisé par des chansons comme “I’m Yours”, de Jason Mraz, et d’autres similaires à ce rythme.

D’autre part, il a été observé que des styles musicaux rapides, trop fluides ou électroniques peuvent nuire au processus d’apprentissage.

La similitude entre tant d’études qui se sont concentrées sur ce sujet ne fait que réaffirmer que la musique parvient à exercer une grande influence dans divers domaines de la vie humaine.