INDOZONE.ID – Le phénomène selon lequel les gens restent minces, même s’ils mangent beaucoup, suscite souvent la curiosité de nombreuses personnes.
Pour certaines personnes, manger, quelle que soit la quantité, n’a pas d’impact significatif sur leur poids.
Cela peut être causé par plusieurs facteurs qui influencent le métabolisme et la génétique d’un individu.
L’une des principales raisons pour lesquelles certaines personnes restent minces même si elles mangent beaucoup est un taux métabolique élevé.
Lisez également : Défis auxquels les personnes souffrant du SOPK doivent faire face, depuis les troubles hormonaux jusqu’aux impacts sur la santé mentale
Le métabolisme est le processus par lequel le corps convertit les aliments en énergie. Certaines personnes ont un métabolisme plus rapide, ce qui signifie qu’elles brûlent des calories plus efficacement que d’autres.
Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la détermination du taux métabolique d’une personne.
Illustration d’une fille maigre. (Gratuit)
Si quelqu’un a des parents ou des proches qui ont tendance à être minces, il est probable qu’ils aient également un taux métabolique élevé. De plus, certaines personnes ont des habitudes de vie physiquement actives.
Même s’ils mangent beaucoup, ils peuvent rester minces parce qu’ils font de l’exercice avec diligence et brûlent régulièrement des calories.
Lisez aussi : L’importance d’un mode de vie sain pour réduire le risque de cancer du sein
Des habitudes de vie saines, comme l’exercice régulier, peuvent aider à maintenir le poids corporel même si votre alimentation a tendance à être abondante.
Outre les facteurs métaboliques et un mode de vie actif, la composition corporelle peut également expliquer pourquoi certaines personnes restent minces même si elles mangent beaucoup. Certaines personnes peuvent avoir une proportion plus élevée de muscle par rapport à la graisse dans leur corps.
Les muscles ont la capacité de brûler plus de calories que de graisse, même au repos. Par conséquent, les personnes ayant une forte proportion de muscles peuvent être en mesure de maintenir leur poids plus efficacement.
2024-01-21 02:45:00
1705798635
#Savezvous #pourquoi #certaines #personnes #restent #minces #même #elles #mangent #beaucoup #Cest #lexplication
