Restez en sécurité, apportez de la positivité à votre vie

Tapez-le dans l’existence.

Les gens choisissent des « mots de passe d’affirmation » pour inculquer la pensée positive et la responsabilité dans leur routine quotidienne – tout en restant en sécurité, selon les experts.

« Changer le mot de passe de votre ordinateur, de votre courrier électronique ou de tout autre élément est une stratégie extrêmement simple et potentiellement puissante pour rester engagé dans votre intention » Mariah G. Schug, Ph.D, contributrice de Psychology Today., a expliqué.

Les affirmations sont de courtes déclarations qui peuvent vous aider à éclaircir votre vision du monde lorsque vous vous les dites régulièrement. décrit Oprah Daily.

Des phrases qui éclairent votre aura, telles que « tu es assez », « je suis béni » ou « aime-toi », peuvent être intégrées à votre mot de passe.

« La clé est de choisir un nouveau mot de passe qui reflète l’état d’esprit que vous souhaitez établir », suggère le Dr Schug.

Les systèmes tiers tels que McAfee prennent en charge l’utilisation d’un mot de passe unique et encourageant, à condition que vous suiviez les règles habituelles pour un code fort et difficile à déchiffrer.

« Choisissez une phrase qui est mémorable pour vous », dit le site de sécurité lire. “Cela ne devrait pas être une expression que vous utilisez couramment sur les comptes de réseaux sociaux.”

Le site de sécurité veut que les gens aient mots de passe qui comportent « au moins 12 caractères et comprennent des chiffres, des symboles et des lettres majuscules et minuscules ».

Quelques exemples de mots de passe d’affirmation forte sont uAREur0wng0alz, iAM_always3nough ! ou loveTHE$k!nIMin.

De plus en plus de personnes optent pour des mots de passe de confirmation, car il est plus facile de se souvenir de la phrase d’encouragement plutôt que d’un mot de passe généré par ordinateur qui doit être modifié tous les quelques mois.

“Si votre travail vous oblige à changer de mot de passe tout le temps, pourquoi ne pas l’utiliser à votre avantage et vous manifester”, a déclaré @astrolizzard sur TIC Tac. “Commencez à utiliser des mots d’affirmation comme mot de passe.”

« Vous n’avez pas besoin de vous rappeler de dire ces affirmations chaque jour. Vous devez naturellement le saisir tous les jours lorsque vous vous connectez à votre ordinateur », ajoute-t-elle.

La recherche suggère que réfléchir à l’intention derrière votre objectif peut jeter les bases nécessaires pour l’atteindre, explique Psychology Today.

TikTokeur Bretagne Léonor a avoué avoir utilisé des mots de passe d’affirmation dans une vidéo refaite surface.