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KOMPAS.com – Le cholestérol général augmente le risque de nombreuses maladies chroniques.
Cité par la clinique Mayo, si vous avez un taux de cholestérol élevé, vous pouvez rencontrer un certain nombre de complications, telles que :
- Douleur thoracique (angine de poitrine) et autres symptômes de maladie coronarienne
- Crise cardiaque
- Accident vasculaire cérébral
Bien que cela puisse être dangereux, notre corps a également besoin de cholestérol pour sa santé.
Alors qu’est-ce que le cholestérol ? Quels sont les avantages et les inconvénients, seront examinés brièvement dans cet article.
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Bienfaits du cholestérol
Citant Heart UK, le cholestérol est une substance cireuse présente dans votre sang.
Il existe deux sources de cholestérol, à savoir le foie et les aliments. Les sources alimentaires de cholestérol comprennent la viande, la volaille et les produits laitiers.
Votre foie fabrique tout le cholestérol dont vous avez besoin. Le reste du cholestérol dans votre corps provient des aliments d’origine animale.
Les principaux avantages du cholestérol comprennent :
- Faites partie de la couche externe ou de la membrane de toutes vos cellules
- Fait de la vitamine D et des hormones stéroïdes qui maintiennent vos os, vos dents et vos muscles en bonne santé
- Utilisé pour fabriquer la bile, qui aide à digérer les graisses que vous mangez.
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Cependant, le cholestérol est divisé en 2 types, à savoir le cholestérol HDL (lipoprotéine de haute densité) et le cholestérol LDL (lipoprotéine de basse densité).
Le cholestérol HDL est souvent appelé « bon cholestérol », car il transporte le cholestérol de vos cellules vers votre foie pour y être décomposé. Cela aide à prévenir les maladies.
Pendant ce temps, le cholestérol LDL est souvent appelé «mauvais cholestérol», car il peut obstruer vos artères et provoquer des maladies graves, telles que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Les bienfaits du cholestérol dont l’organisme a besoin sont de type HDL.
Cité par Healthline, les niveaux de HDL dans le sang sont d’au moins 40 milligrammes par décilitre (mg/dL). Moins que cela augmente le risque de maladie cardiaque.
Au moins un niveau de HDL de 60 mg/dL est nécessaire pour aider à réduire le risque de maladie cardiaque.
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Les dangers du cholestérol
Citant Heart, les bienfaits du cholestérol deviennent inexistants, si les taux sont trop élevés dans le sang.
Cette condition provoque le danger du cholestérol. Le cholestérol peut se combiner avec d’autres substances pour former des plaques épaisses et dures dans les artères.
Plus la plaque fera rétrécir et durcir les artères, cette condition est connue sous le nom d’athérosclérose.
Si la plaque forme un caillot sanguin et bloque l’une des artères rétrécies de votre cœur, vous aurez une crise cardiaque.
Lorsque les artères qui irriguent le cœur (artères coronaires) sont touchées, vous pouvez également ressentir des douleurs thoraciques (angine de poitrine) et d’autres symptômes de maladie coronarienne.
Pendant ce temps, si des plaques et des caillots sanguins se forment dans les artères rétrécies du cerveau, vous aurez un accident vasculaire cérébral.
Il est donc important de vérifier régulièrement votre taux de cholestérol afin de prévenir les dangers du cholestérol.
Selon le ministère indonésien de la Santé, un bon taux de cholestérol total est inférieur à 200 mg/dL. S’il est supérieur à 240 mg/dL, cela signifie un taux de cholestérol élevé.
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