Randonnée : C’est ainsi que même les débutants parviennent à franchir les Alpes

Mvec 37 éléphants, 50 000 soldats et 9 000 cavaliers, Hannibal fait son chemin du Rhône à la vallée du Pô en 218 av. Le général carthaginois réussit ainsi la première traversée documentée des Alpes – et un chef-d’œuvre logistique. Surmonter la plus haute chaîne de montagnes d’Europe centrale et méridionale devait rester un défi pour les siècles à venir, en particulier à pied.

D’une certaine manière, c’est toujours une Transalpe aujourd’hui, mais elle n’est plus réservée aux jeunes et aux sportifs. Stefan Winter de l’Association alpine allemande (DAV) le sait : « Les randonnées ont toujours été populaires auprès des plus de 50 ans, tout comme les traversées des Alpes. Mais qu’est-ce qui a fait augmenter sensiblement le nombre : en raison de l’évolution démographique, il y a simplement plus de personnes âgées et de personnes en forme plus longtemps ; d’un autre côté, ils ont aussi envie de s’attaquer à une tournée aussi importante.

Ambros Gasser, directeur général d’ASI Reisen, le plus grand fournisseur de traversées alpines organisées, confirme : « La tendance Transalp augmente d’année en année. Et : nos participants ont en moyenne plus de 50 ans. » La trentaine d’itinéraires d’été et d’hiver comprend également l’itinéraire le plus populaire sur le sentier de randonnée E5 d’Oberstdorf à Meran. Bon à savoir : la route principale est assez exigeante, tout comme certaines des routes secondaires plus calmes. C’est ainsi que l’on monte jusqu’au Rettenbachjoch à 2996 mètres.

Sur le “Traumpfad” de Munich à Venise

L’échelle de performance est de toute façon ouverte au sommet. L’exemple le plus extrême, les 161 étapes de la Via Alpina, s’élève à 2455 kilomètres – une fois d’est en ouest. Les 550 kilomètres de Munich à Venise semblent être un jeu d’enfant.

Chaque année, plusieurs centaines de randonneurs parcourent d’un seul trait l’itinéraire connu sous le nom de « Traumpfad ». Une petite partie d’entre eux se réunit traditionnellement le 8 août. à 8 heures devant l’hôtel de ville de Munich pour partir ensemble. Sur la route de la Marienplatz à la place Saint-Marc, la plupart suivent les traces de Ludwig Graßler, qui a “inventé” le circuit en 1974 – et est donc considéré non seulement comme le père du “chemin de rêve”, mais aussi de la longue distance randonnées alpines.

En 1987, le DAV Summit Club reprend son idée. Le voyagiste spécialisé dans les expériences actives de montagne et culturelles a été le premier à inclure le circuit dans son programme et, en 35 ans, a réservé plus de 2000 passionnés de randonnée sur ce seul itinéraire.

Toujours en 2022, il y a plusieurs dates de groupe de 28 jours chacune, qui sont très populaires. Une raison : poussés par le succès des chemins de pèlerinage comme le Chemin de Saint-Jacques, de nombreux randonneurs sont de plus en plus à la recherche de plus grands défis. Ceux-ci peuvent également être trouvés relativement près.

Randonnée avec hôtel, guide et transport des bagages

De plus, de nouveaux sont ajoutés tout le temps. Par exemple, l’Alpe Adria Trail, ouvert en 2012. En 43 étapes, l’itinéraire mène du Grossglockner à Muggia sur l’Adriatique. La particularité : il s’agit d’excursions d’une journée tranquilles qui ne s’étendent jamais dans la haute région alpine et ne dépassent jamais 20 kilomètres. Après tout, les randonneurs devraient avoir du temps pour les délices culinaires et la culture.

Selon des études de randonnée, le plus grand potentiel pour les vacances de randonnée réside dans le groupe cible des « exigeants » et « cosmopolites soucieux de la qualité » et moins chez les « terre-à-terre » et « sportifs » qui ont depuis longtemps intériorisé les avantages. de randonnée. Ambros Gasser déclare : “Aujourd’hui, il s’agit plus d’une expérience sûre et confortable dans la nature que de l’idée ascétique de partir avec le moins de bagages et le moins de services possible.”

Le confort, c’est : des hôtels trois ou quatre étoiles pré-réservés dans la vallée au lieu de dortoirs dans des refuges de montagne, ainsi qu’un guide, que ce soit pour la randonnée ou « uniquement » sur les lieux de nuit. De plus, le transport des bagages, la documentation d’accompagnement et, surtout, un bon itinéraire comprenant une signalisation fiable.

Le tour le plus simple des Alpes

Georg Pawlata a pris tout cela à cœur lorsqu’il s’est rendu compte que la plupart des traversées des Alpes sont techniquement (trop) exigeantes. “C’est pourquoi je cherchais un itinéraire accessible même au randonneur moyen”, explique le guide de montagne qui a imaginé en 2014 la traversée des Alpes de Tegernsee à Sterzing.

Ce qui fait de l’itinéraire d’une semaine l’idéal, car c’est l’itinéraire Transalp le plus facile : de nombreux mètres de dénivelé sont économisés en utilisant les moyens de transport, du ferry-boat à Tegernsee aux téléphériques jusqu’à l’Achenseebahn avec ses locomotives à vapeur.

lire aussi

Rupert Müller, 61 ans, et sa femme, 54 ans, l’ont essayé. Après une opération cardiaque il y a deux ans et des problèmes de genou, il pensait en fait qu’il ne pourrait plus faire de grandes tournées. “Nous étions assez peu entraînés, mais ce n’est pas quelque chose où il faut être un athlète de haut niveau”, explique Rupert Müller.

Néanmoins, les organisateurs et les médecins précisent qu’il faut être conscient que l’on est en partie en haute montagne. Une expérience de la montagne, un pied sûr et une forme physique pour des randonnées en montagne pouvant aller jusqu’à six heures sont nécessaires. docteur Axel Klein, spécialiste en orthopédie et chirurgie traumatologique à Dresde, prévient : « Il est également important de boire régulièrement et de faire le plein d’énergie. Des hauteurs de plus de 1500 mètres peuvent causer des problèmes, surtout lorsque les plaines vont dans les montagnes.

Plus de gens osent faire une transalpe avec des vélos électriques

Cela se produit moins avec la variante Transalp à vélo, en particulier sur les routes secondaires goudronnées. Cela ne monte pas si loin, et les chemins ne sont pas si éloignés. Stefan Winter confirme que le vélo est de toute façon particulièrement en plein essor : “Nous n’avons pas non plus d’enquêtes chiffrées ici, mais de nombreux guides rapportent que grâce aux vélos électriques, beaucoup plus de personnes, y compris des personnes âgées, se sentent en confiance pour partir en Transalp.”

Il s’est passé beaucoup de choses. Jusqu’à il y a quelques années, quiconque voulait traverser les Alpes devait laborieusement chercher son itinéraire à partir de diverses cartes et livres. La tendance générale du vélo, l’augmentation du tourisme actif, l’ère numérique et surtout le boom des vélos électriques ont apporté des améliorations décisives.

De nouveaux itinéraires tels que la Via Claudia Augusta du Danube à Venise ou la Ciclovia Alpe-Adria ont été balisés au-delà des frontières le long de pistes cyclables et ont reçu les meilleurs sites Web. La planification numérique des étapes à l’aide de tracés GPS rend la traversée individuelle des Alpes relativement facile, en particulier les forfaits des voyagistes qui accordent une attention particulière aux hôtels adaptés aux vélos.

Et avec des batteries rechargeables, qui gèrent par défaut environ 1200 mètres de dénivelé et 50 à 80 kilomètres par jour, même ceux qui ont une condition physique moyenne peuvent vivre une expérience transalpienne supérieure à la moyenne.

-> Trois itinéraires populaires à travers les Alpes :

“La traversée alpine” de Tegernsee à Sterzing est considérée comme la route transalpienne la plus facile, dure une semaine et peut être effectuée et réservée de juin à mi-octobre. Chaque jour, entre six et 20 kilomètres doivent être parcourus et jusqu’à un maximum de 900 mètres de dénivelé doivent être surmontés, généralement beaucoup moins. Au total, 95 à 110 kilomètres sont parcourus (selon la variante) et environ 60 kilomètres sont parcourus en transports en commun ou en taxi. Sept jours en chambre double avec petit-déjeuner à partir de 750 euros environ, avec transport des bagages et demi-pension à partir de 1000 euros environ.

A pied sur le sentier de randonnée E5 (et des itinéraires secondaires plus calmes) d’Oberstdorf à Meran. Classique de difficulté moyenne sans moyen de transport, temps de marche journalier d’environ cinq heures avec dix à 13 kilomètres, 800 à 1000 mètres de dénivelé positif. Avec plusieurs prestataires au programme, réservable de fin juin à fin septembre. Sept jours en chambre double en demi-pension avec transport des bagages/sans guide coûtent environ 950 euros.

La Ciclovia Alpe Adria de Salzbourg à Grado est la route transalpienne à vélo la plus simple. Environ 430 kilomètres de long, 3500 mètres de dénivelé positif, majoritairement goudronnés et généralement faciles à maîtriser en six à huit étapes quotidiennes, notamment avec une propulsion électrique et/ou un transport de bagages. Disponible et réservable de mai à octobre. Huit jours en chambre double avec petit-déjeuner et transport des bagages coûtent environ 800 euros.

-> Organisateur :

Voyages ASI : asi-reisen.de; Tourisme de feu et de glace : feuer-eis-touristik.de; Club du sommet DAV : dav-summit-club.de;

Vous trouverez un aperçu des fournisseurs sur alpencross-anbieter.info.

Cet article a été publié pour la première fois en juillet 2022.