Qu’est-ce que ça veut dire exactement?

Sueur froide est un phénomène étrange. Lorsque vous transpirez, votre corps essaie généralement de se refroidir et de réguler sa température corporelle, mais les sueurs froides n’ont rien à voir avec cela.

Qu’est-ce que la sueur froide ?

La transpiration est la climatisation naturelle de votre corps qui se déclenche lorsque vous courez cinq kilomètres ou cuisinez sur la plage, par exemple. “Les sueurs froides surviennent lorsque vous transpirez, mais pas dans le but de réguler la température corporelle comme dans le cas d’une transpiration normale”, explique Cory Fisher, médecin généraliste à la Cleveland Clinic en Amérique. La sueur froide est exactement ce à quoi elle ressemble : transpirer quand on a froid. Les sueurs froides vous donnent une sensation de froid et d’humidité. « Pas de fièvre, pas d’activité physique accrue, pas d’exposition à une chaleur extrême – cela semble sortir de nulle part », ajoute-t-il.

“Les sueurs froides sont souvent liées à des facteurs tels que des changements hormonaux, un choc, une infection, une douleur ou un stress et peuvent survenir à tout moment de la journée”, explique Taz Bhatiacertifié dans divers types de médecine et auteur du livre Le changement hormonal.

Symptômes de sueur froide

Si vous avez déjà eu des sueurs froides, votre peau est peut-être humide et moite. Selon la cause, les sueurs froides peuvent également s’accompagner d’un certain nombre d’autres symptômes tels que des frissons, de la fatigue, des difficultés respiratoires, une accélération du rythme cardiaque et de la confusion.

Quelles sont les causes des sueurs froides ?

Bien que les sueurs froides puissent être le signe d’un problème sous-jacent plus grave, il s’agit souvent d’une réponse corporelle normale au stress ou aux fluctuations hormonales. Certaines causes possibles sont :

• Infection. Si votre corps combat un virus ou une infection, des sueurs froides peuvent l’accompagner.
• Stress d’angoisse. “Votre réaction de combat ou de fuite peut provoquer la libération d’hormones telles que le cortisol et l’adrénaline dans votre corps, ce qui peut à son tour augmenter votre fréquence cardiaque et entraîner des sueurs froides”, explique le Dr. Pêcheur dehors.
• Traumatisme de choc. “Lorsque votre corps subit un traumatisme (comme une blessure ou une douleur) ou un choc, il n’a pas la capacité de transporter l’oxygène vers les organes vitaux, ce qui peut provoquer des sueurs froides”, explique Fisher.
• Les hormones. Les changements dans votre cycle menstruel peuvent provoquer des sueurs froides. «Je vois aussi souvent des sueurs froides chez les femmes qui subissent des changements hormonaux, comme la ménopause», explique le Dr Bhatia.
• Effets secondaires des médicaments. Les médicaments tels que les hormones thyroïdiennes, la morphine et les médicaments pour réduire la fièvre peuvent également provoquer des sueurs froides, explique le Dr Fisher. En outre, cela peut également survenir à la suite d’un sevrage médicamenteux.

Certains symptômes peuvent indiquer qu’il se passe quelque chose de plus grave. «Les sueurs froides associées à une perte de poids, à de la fatigue, à des vomissements ou à une hypertrophie des ganglions lymphatiques peuvent être préoccupantes», explique le Dr Fisher. Dans ce cas, vous devez contacter un médecin.

Bron : Santé des femmes | Image : Adobe Stock