Les questions apparemment simples sont souvent les plus difficiles à répondre. Dans la rubrique Comment ça va ? nous essayons chaque semaine de trouver la réponse à ces questions. Cette fois : seuls les enfants occupés ont le TDAH, n’est-ce pas ?
Quelles sont les caractéristiques du TDAH ?
TDAH signifie Trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention. Ce terme anglais englobe 2 caractéristiques importantes du TDAH : les problèmes de concentration et l’hyperactivité. Les psychologues distinguent grosso modo 3 formes principales de TDAH. Tout d’abord, si vous l’avez, vous pouvez être la plupart du temps inattentif et avoir du mal à vous concentrer. La 2ème forme est principalement hyperactive/impulsive et s’exprime par un comportement occupé. Cette dernière forme est une combinaison des deux symptômes. Ceux qui ont un TDAH grave peuvent subir de graves perturbations à l’école et au travail. Cela peut aussi avoir des conséquences sociales. Pensez à l’indépendance réduite, aux troubles du comportement agressif, aux problèmes de sommeil, à la dépression, aux épuisements, aux troubles anxieux et à la difficulté à établir des relations.
Comment survient le TDAH ?
Si quelqu’un souffre de TDAH, cela peut avoir plusieurs causes. Vous pouvez être héréditaire, mais des facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle. Cela concerne le nombre d’incitations que vous recevez à un jeune âge, mais aussi votre éducation. Par exemple, avez-vous appris de chez vous à régulariser et structurer votre journée ? Ou avez-vous été élevé très librement, sans règles ? Cela peut faire une différence dans votre vie future.
Les adultes peuvent-ils en avoir aussi ?
Les enfants du primaire qui « rebondissent » dans toutes les directions sont peut-être la forme la plus connue de comportement TDAH. Mais le trouble a différentes manifestations. Les adultes ne peuvent découvrir qu’ils l’ont qu’à un âge (beaucoup) plus tardif. Ce n’est pas sans raison que le mois d’octobre est traditionnellement dominé par la sensibilisation au TDAH. Le 14 octobre, il y a même une journée spéciale pour les femmes atteintes de TDAH.
Y a-t-il une différence entre les hommes et les femmes ?
L’accent mis sur les femmes atteintes de TDAH est relativement nouveau. Chez les enfants, plus de garçons que de filles reçoivent un diagnostic de TDAH. À cet âge, le trouble se manifeste principalement dans le comportement physique, plus marqué chez les garçons que chez les filles. Les garçons traitent généralement les stimuli entrants par l’exercice actif. La plupart des filles, en revanche, le font dans leur tête. Il y a une différence beaucoup plus petite dans les diagnostics entre les hommes et les femmes adultes. Seules les femmes le découvrent généralement relativement tard. De plus, le TDAH n’est pas caractérisé par une agitation physique, mais par une agitation intérieure à un âge plus avancé. Bien que cela puisse entraîner des problèmes physiques, tels qu’une fatigue extrême, sans traitement adéquat.
Quelles sont les caractéristiques typiques du TDAH chez les femmes ?
Par exemple, Jorna Postma n’a découvert qu’à l’âge de 38 ans qu’elle souffrait de TDAH. Pour la plupart des femmes, cela ne se traduit pas par des actions (hyper) actives et impulsives, mais plutôt par de la fatigue et de la procrastination. « L’initiation à la tâche est difficile. Vous savez que vous devez faire quelque chose, mais vous ne pouvez pas. Vous n’arrivez pas physiquement à démarrer quelque chose », explique Postma à l’heure du café. « La planification et la structuration sont très difficiles si je ne me contente pas de le faire. La journée est un grand spectacle d’improvisation, si je n’ai pas de bonnes routines. D’autres choses sont le contrôle des émotions et le contrôle des impulsions. Je dis toujours oui à quelque chose avant d’y penser. Et vous pouvez passer de 0 à 100 en une milliseconde, que vous explosez en une seule fois. C’est très fatiguant.”
Comment pouvez-vous faire face à (quelqu’un avec) le TDAH ?
C’est peut-être la question la plus importante pour les personnes atteintes de TDAH et leur entourage. Selon la gravité du trouble, ils peuvent prendre des médicaments tels que le Ritalin. Mais cela n’a qu’un effet temporaire et comporte également un risque de dépendance. Une aide psychologique peut aussi aider. Grâce à des conversations avec des experts et/ou des compagnons d’infortune, les personnes atteintes de TDAH – et leurs proches – peuvent mieux comprendre leur trouble et lui donner une place. Cela peut offrir plus de tranquillité d’esprit à la maison, au travail et dans les situations sociales.
En quoi les personnes atteintes de TDAH sont-elles douées ?
Le TDAH crée non seulement des fardeaux, mais aussi des plaisirs. De nombreux TDAH peuvent être impulsifs et facilement distraits, mais ils sont également créatifs et sociaux au-dessus de la moyenne. De plus, ils peuvent se lancer dans une tâche avec enthousiasme et énergie, si c’est dans leur domaine d’intérêt. « La grande différence est que nous sommes plus motivé par l’intérêt (agir par intérêt intrinsèque, éd.). Et d’autres plus lecteur de tâchen (agir par conscience de la tâche et sens du devoir, éd.) », explique Postma. «Donc, si quelque chose nous intéresse, nous pouvons passer à l’hyperfocus. Et, par exemple, créer un site web en 3 jours.
(Source : Normes GGZ, Coffee Time, Mentally Better, PsyQ. Photo : Shutterstock)
