Quelle quantité d’eau une personne souffrant de peau sèche doit-elle boire chaque jour ?

Je souffre de peau sèche depuis que je suis jeune et je n’ai jamais trouvé de solution permanente à ce problème. Est-il vrai que dans ces cas-là, il est important de s’hydrater abondamment chaque jour ? J’aimerais également savoir quelle quantité d’eau est recommandée à ceux qui ont mon problème et s’il existe d’autres remèdes efficaces : j’ai essayé diverses crèmes et détergents, mais sans succès.

Il à répondu Antonio Costanzoresponsable du département de dermatologie, Institut clinique Humanitas, Milan (ALLER AU FORUM)

Avoir un “belle peau», qui résiste au passage du temps et aux facteurs externes qui affectent son vieillissement, dépend de nombreuses variables. je mettrais en première place la génétique que (du moins jusqu’à présent) nous n’avons aucune capacité de modifier ; en deuxième position, très proche de la première position, on retrouve cependant hydratation de la peau. En effet, contrairement à ce que l’on pourrait penser, la fonction « vitale » de la couche superficielle de la peau (appelée épiderme) n’est pas de repousser les agents « toxiques » extérieurs, mais de retenir l’eau dans le corps.

Un litre et demi d’eau par jour

Les maladies génétiques qui empêchent complètement cette fonction entraînent la mort quelques heures après la naissance par déshydratation : donc la peau contribue fondamentalement au bien-être de tout l’organisme et l’état d’hydratation se reflète dans la peau. Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour est nécessaire car la couche inférieure de la peau (le derme) maintient la tonicité de la peau permettant collagène e tous’élastine, deux protéines abondamment présentes dans le derme, pour préserver son élasticité, prévenant ou retardant la formation des rides. L’autre partie de la peau qui doit rester hydratée pour qu’elle fonctionne bien et soit belle est la couche cornéec’est-à-dire la partie la plus superficielle de l’épiderme, qui est directement en contact avec l’extérieur.

Barrière contre les agents extérieurs

C’est la couche qui fait office de véritable barrière contre les agents extérieurs et a tendance à se dessécher très facilement, provoquant la desquamation typique d’une peau sèche. Dans certaines maladies cutanées très courantes, comme par exemple la dermatite atopiquecette couche est génétiquement modifiée et permet l’entrée d’allergènes qui entrent ainsi en contact avec le système immunitaire cutané et provoquent inflammation. Pour bien l’hydrater, il faut non seulement boire de l’eau, mais aussi appliquer des crèmes qui augmentent sa fonction barrière et prévenir la déshydratation. Bref, hydrater la peau de l’intérieur et de l’extérieur la rend plus belle, plus saine et plus résistante au temps qui passe.