Que se passe-t-il si nous ne buvons pas assez d’eau ? La quantité que toute personne devrait consommer

Beaucoup d’eau. La chaleur l’exige ! Mais si vous avez un épisode infectieux avec déshydratation, l’apport en eau doit être 1,5 fois plus que nécessaire.

Dans l’enfance, toute infection accompagnée de nez bouché et de sécrétions nasales est synonyme de déshydratation. L’enfant est dérangé quand il boit ou quand il mange.

Il ne prendra pas sa quantité normale d’eau. Le cœur bat plus vite.

Prof. Dr Mihaela Bălgrădean, chef du service de pédiatrie: “Le cœur bat plus vite comme moyen de compensation et c’est très bien de battre plus vite, le fait qu’il bat plus vite pour compenser ce manque de liquide est un premier signe que nous avons de l’appareil cardiovasculaire – la tachycardie. Dans les infections de toutes sortes, les enfants développent de la fièvre et la fièvre est un mécanisme de défense, et à cause de la fièvre, les liquides sont perdus. Dans les maladies respiratoires et dans les pires, l’enfant respire plus vite pour compenser le manque d’oxygène, la respiration est plus rapide, encore une fois, les fluides sont perdus.”

À chaque respiration, il perdra des fluides. Plus de 1,5 fois la quantité quotidienne de liquides – un enfant qui traverse une infection a besoin.

L’eau ne perd pas d’eau seule. Mais avec le sodium, le potassium et le calcium, c’est-à-dire les électrolytes. Le corps utilise des substances chimiques appelées électrolytes pour réguler l’ensemble de son activité.

Ces sels doivent être pris par voie orale. Les solutions de réhydratation contiennent également du glucose, à dissoudre dans 200 ml d’eau ordinaire. Ils deviennent ainsi un support d’alimentation et d’hydratation.

Prof. Dr Mihaela Bălgrădean, chef du service de pédiatrie : “En l’absence d’un apport correct en sel, le cerveau souffre d’abord d’un apport insuffisant en sel. Sinon, le sodium, au lieu d’être dans l’espace extracellulaire, pénètre dans les cellules et dans ces conditions une collection de liquide apparaît dans le cerveau, cela signifie un œdème cérébral.”

C’est une inflammation du cerveau. Pour cette raison, une bonne hydratation est effectuée quotidiennement et, en cas d’infection, ajoutez quotidiennement des sels de réhydratation. Dans l’eau.