Que puis-je prendre contre ma gueule de bois qui s’aggrave avec l’âge ?

Pour soutenir votre foie, essayez le chardon-Marie et la racine de pissenlit. Le chardon-Marie se prend mieux sous forme de comprimés ou de teinture, tandis que la racine de pissenlit fonctionne bien en infusion de plantes.

La N-acétylcystéine (NAC) aide à réduire les symptômes de type gueule de bois en augmentant les niveaux de glutathion et en réduisant les effets de l’acétaldéhyde sur le corps. Les vitamines B sont de moins en moins abondantes à mesure que nous vieillissons, et l’alcool épuise encore davantage ces précieuses vitamines. On pense que la vitamine B1 et la NAC agissent en synergie, alors prenez un complexe B de qualité avec 200 mg de NAC environ une demi-heure avant de boire de l’alcool pour aider à modérer les symptômes de type gueule de bois le lendemain.

Le Kudzu, une vigne vivace grossière et grimpante de Chine, contient les principes actifs daidzéine et daidzine, qui aident à minimiser les effets négatifs de l’alcool. Vous devrez prendre 1 000 mg (1 g) de Kudzu au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner et de même le lendemain après avoir bu. Vous pouvez également essayer d’appliquer des huiles essentielles sur la plante de vos pieds pour minimiser la gueule de bois. Les huiles essentielles de fenouil, de genévrier et de géranium stimuleront les points de pression au niveau des reins, ce qui contribuera à accélérer l’élimination des toxines de l’organisme. Déposez les huiles pures sur les semelles intérieures de vos chaussures ou massez-les sur vos pieds à raison de cinq gouttes pour 10 ml d’huile de base.

Assurez-vous de respecter votre rythme en alternant boissons alcoolisées et boissons non alcoolisées hydratantes tout au long de la soirée pour rester hydraté. L’eau plate ou gazeuse avec une touche d’agrumes est un bon choix – vous pouvez même ajouter une pincée de sel pour vous aider à maintenir vos électrolytes à un niveau élevé.

J’ai une infection fongique aux ongles des pieds, ce qui les fait ressembler à des griffes. J’ai essayé des préparations en vente libre sans succès. Existe-t-il un remède naturel que je pourrais utiliser, ou dois-je supporter cela toute ma vie ?

Une infection fongique des ongles indique souvent que le système immunitaire est surchargé ou affaibli. Il est donc crucial d’y remédier en interne et en externe. Il est courant que les ongles des pieds s’épaississent quelque peu avec l’âge, mais les infections fongiques aggraveront encore ce problème.

Les pieds de la plupart des gens sont coincés dans des chaussettes et des chaussures tout au long de la journée, créant un environnement chaud, souvent humide, optimal pour que les infections fongiques s’installent. L’utilisation d’huiles essentielles telles que l’arbre à thé, le manuka ou la mélisse (mélisse) fonctionne rapidement et efficacement pour la plupart des gens.

Appliquez l’huile essentielle pure directement sur les ongles deux à trois fois par jour, à l’aide d’un coton-tige ou d’un coton. Vous pouvez obtenir des préparations spécifiques, mais celles-ci sont souvent préférables pour les infections fongiques de la peau plutôt que pour les ongles des pieds.

Les préparations topiques à base d’iode sont utilisées depuis longtemps pour aider à traiter les infections fongiques et bactériennes de la peau et des ongles, mais vous pouvez également inclure des aliments curatifs riches en iode dans votre alimentation. Les légumes de la mer sont une excellente source d’iode biodisponible, ou vous pouvez prendre un supplément tel que de l’iode naissant ou la préparation de Lugol.

Étant donné que la cause profonde des infections fongiques varie d’un individu à l’autre, il arrive souvent que ce qui fonctionne bien pour une personne ou qu’une infection ne fonctionne pas pour une autre.

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