Ce même homme, qui s’est révélé être un psychologue du sport pour l’équipe, a ensuite été montré à bord de l’avion privé du Jazz alors que l’équipe s’envolait pour affronter les Lakers de Los Angeles, où il était assis au bord du terrain au Forum – directement derrière le banc – en train de manger pop-corn et sirotant un soda.
“En tant que gamin de 17 ans dans la Caroline du Sud rurale, je pense:” Ils paient ce type? “”, A déclaré Pickens à CNN.
“‘C’est ridicule. Je veux faire ça parce que ça ne ressemble pas à un boulot.'”
C’est ainsi qu’a commencé un voyage qui a vu “Dr. Mo” aider à entraîner des athlètes professionnels dans une gamme de sports – de la NFL à Nascar. Mais sa vraie maison a toujours été sur le fairway.
Passionné de golf dans sa jeunesse, Pickens a rédigé une thèse sur “L’acquisition de la confiance en soi” en route pour l’obtention de son doctorat. en psychologie du sport de l’Université de Virginie. Depuis lors, il s’est forgé un nom comme l’un des meilleurs psychologues du golf, travaillant avec certaines des plus grandes stars du jeu au cours d’une carrière de 27 ans.
Pression
À juste titre, les deux joueurs ont gagné via des séries éliminatoires à quatre trous. Pour Pickens, essayer de reproduire la pression des jours de match est le plus grand défi auquel il est confronté en tant que psychologue du sport. Essayez comme il pourrait – parlez-en et exécutez des exercices exigeants – il n’y a tout simplement aucun moyen pour Pickens de simuler la tension psychologique d’un événement, sans parler d’une éliminatoire décisive.
“C’est presque impossible – parce que c’est une chose physiologique – de faire monter leur adrénaline comme ça va le faire dimanche”, a déclaré Pickens.
Et pourtant, les efforts du psychologue semblent tirer le meilleur parti de Johnson, un individu hypercompétitif avoué qui adore les paris d’entraînement de Pickens qui misent de petites sommes sur le résultat.
“J’essaie toujours quelque chose que je fais dans mon entraînement pour que, en ce qui concerne le résultat final de la compétition, semaine après semaine en tournée, je sache que j’y suis déjà allé. Je l’ai vu, je ‘ Je l’ai ressenti, et je peux réussir.”
Gestion de l’esprit
La capacité de s’entraîner efficacement touche à ce que Pickens considère comme les deux traits mentaux critiques requis des golfeurs d’élite : la discipline et la capacité de contrôler l’esprit.
Cela peut sembler paradoxal, mais Pickens dit que le plus grand défi psychologique auquel sont confrontés les golfeurs lorsqu’ils swinguent est simplement que la balle est immobile.
Alors qu’au football ou au tennis, les pensées des joueurs et les actions correspondantes sont instinctivement occupées par la balle en mouvement, les golfeurs – contraints de remplir consciemment ce silence mental – doivent plutôt s’entraîner à “occuper leur esprit”. Des comparaisons entre sports peuvent être trouvées dans le lancer franc du basket-ball et le lancer du baseball.
En substance, c’est à cela que se résume le rôle de Pickens – aider les joueurs à gérer leur esprit, en particulier dans les cinq à six secondes critiques avant le swing. Comme une forme de méditation, les joueurs doivent savoir précisément quelles pensées leur traversent la tête.
“Certains joueurs comptent”, explique Pickens. “Entrez. Un, club derrière le ballon. Deux, pieds vers le bas. Trois, regardez la cible. Quatre, dos au ballon. Cinq, swing arrière. Six, swing en profondeur.
“Si vous avez de la cohérence dans l’apport de votre réflexion, vous avez une meilleure chance d’obtenir de la cohérence dans votre sortie pour frapper le coup.”
Pour Johnson, qui avait soupçonné qu’il y avait quelque chose de “faux” dans son jeu avant de travailler avec Pickens en 2006, le conseil est resté immédiatement et a duré tout au long de sa carrière professionnelle de 24 ans.
“Je pensais que j’avais une bonne routine, je pensais que c’était cohérent, je pensais que c’était reproductible, mais c’était tout sauf ça”, a déclaré Johnson dans une vidéo sur le site Web de Pickens.
“C’était extrêmement incohérent, cela n’a pas été pensé, cela ne m’a pas permis de jouer à mon meilleur et cela ne m’a pas non plus donné confiance et cohérence d’un coup à l’autre.”
Des techniques similaires ont aidé Cink à se vider l’esprit d’une fixation excessive sur les résultats, déclare l’Américain dans une vidéo sur le site Web de Pickens. À 49 ans, Cink continue d’ajouter à ses huit victoires sur le PGA Tour, remportant un troisième titre RBC Heritage en avril 2021.
Pendant ce temps, la gestion de l’esprit était une leçon qu’un jeune Glover à la tête brûlante – champion de l’US Open en 2009 – a rapidement appris lorsqu’il a commencé à travailler avec Pickens après avoir obtenu son diplôme de l’Université Clemson en 2001.
“J’ai appris immédiatement que mon tempérament affectait un peu trop mes rondes”, a déclaré Glover dans une vidéo sur le site Web du psychologue. “Le Dr Mo m’a essentiellement appris que c’était bien de s’énerver et de s’énerver, mais de le laisser aller rapidement et de ne pas le laisser affecter le coup suivant.”
La discipline
Cependant, la capacité d’occuper l’esprit n’est rien sans une pratique disciplinée, affirme Pickens.
Plutôt que de sortir et de simplement frapper des balles, les meilleurs professionnels doivent se concentrer sur le laser dans leur entraînement. Fondamentalement, comme pour la routine pré-swing, les joueurs doivent supprimer l’émotion de leur entraînement – non seulement en réfléchissant à une bonne ou une mauvaise journée, mais en analysant sans passion leur performance.
Pour Pickens, il s’agit de l’un des atouts les plus exemplaires de Johnson, bien que souvent mal compris.
“Ce n’est pas que Zach n’a pas d’émotions. Parfois, les gens interprètent mal et pensent qu’il n’en avait pas”, explique Pickens. “Il est juste très doué pour les gérer et se concentrer sur ce sur quoi il veut se concentrer.
“Et il est incroyable pour dire” ok, c’est ce que je veux faire et voici comment je vais le faire.
“Beaucoup de gens se disent pros, mais ils vont quand même jouer au golf. Les gars qui réussissent, ils comprennent, ‘Je dois traiter ça comme un travail.'”
