New Delhi, 18 septembre (IANS): Une consommation modérée de thé noir, vert ou Oolong (boisson traditionnelle chinoise) est liée à un risque moindre de développer un diabète de type 2, a révélé une étude portant sur plus d’un million d’adultes de huit pays.
Les résultats suggèrent que la consommation d’au moins quatre tasses de thé par jour est associée à un risque de diabète de 17 % inférieur sur une période moyenne de 10 ans.
“Nos résultats sont passionnants car ils suggèrent que les gens peuvent faire quelque chose d’aussi simple que de boire quatre tasses de thé par jour pour potentiellement réduire leur risque de développer un diabète de type 2”, a déclaré l’auteur principal Xiaying Li de l’Université des sciences et technologies de Wuhan en Chine.
L’étude, qui sera présentée à la réunion annuelle de l’Association européenne pour l’étude du diabète (EASD) en Suède la semaine prochaine, a analysé 19 études de cohorte.
Bien que l’on sache depuis longtemps que la consommation régulière de thé peut être bénéfique pour la santé en raison des divers composés antioxydants, anti-inflammatoires et anti-cancérigènes qu’il contient, la relation entre la consommation de thé et le risque de diabète est moins claire.
Dans l’ensemble, la nouvelle méta-analyse a révélé une association linéaire entre la consommation de thé et le risque de diabète, chaque tasse de thé consommée par jour réduisant le risque de développer un diabète d’environ 1 %, selon l’étude publiée dans la revue à comité de lecture Diabetologia.
Par rapport aux adultes qui ne buvaient pas de thé, ceux qui en buvaient 1 à 3 tasses par jour réduisaient leur risque de diabète de 4 %, tandis que ceux qui en consommaient au moins 4 tasses par jour réduisaient leur risque de 17 %.
Les associations ont été observées quel que soit le type de thé que les participants ont bu, qu’ils soient hommes ou femmes, ou où ils vivaient, ce qui suggère que c’est peut-être la quantité de thé consommée, plutôt que tout autre facteur, qui joue un rôle majeur.
“Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer le dosage exact et les mécanismes à l’origine de ces observations, nos résultats suggèrent que boire du thé est bénéfique pour réduire le risque de diabète de type 2, mais uniquement à fortes doses (au moins 4 tasses par jour)” , dit Li.
Il est possible que des composants particuliers du thé, tels que les polyphénols, réduisent la glycémie, mais une quantité suffisante de ces composés bioactifs peut être nécessaire pour être efficace.
Malgré les découvertes importantes, les auteurs ont noté que l’étude est observationnelle et ne peut pas prouver que la consommation de thé réduit le risque de diabète, mais suggère qu’elle est susceptible d’y contribuer.
