Problèmes de santé oculaire pendant l’été et conseils d’experts pour les prévenir | Santé

Avec l’été vient beaucoup de chaleur et de vents secs et beaucoup de poussière et de pollen où la chaleur provoque une évaporation plus rapide des larmes et la poussière provoque des allergies rendant nos yeux extrêmement vulnérables à l’été. À l’approche de l’été, notre corps devient plus vulnérable aux coups de chaleur et à la déshydratation.

Vous prendrez un soin supplémentaire de votre peau, mais n’oubliez pas de prendre soin de vos yeux par temps sec, poussiéreux et chaud. Vos yeux sont également extrêmement vulnérables à la chaleur estivale.

Dans une interview avec HT Lifestyle, le Dr Prabhakar GV, Consultant-Cornea, Cataract, Lasik au Sankara Eye Hospital à Hyderabad, a révélé certains des problèmes oculaires courants dus à la chaleur extrême –

• Yeux secs: La chaleur provoque une évaporation plus rapide des larmes, ce qui rend les yeux plus sujets à la sécheresse. Il en résulte une irritation et souvent une sensation de brûlure dans les yeux. Cela peut être évité en utilisant des larmes artificielles et en réduisant le temps d’écran.
• Allergies: L’humidité combinée à une température élevée et à la poussière entraîne diverses allergies oculaires. Les symptômes courants d’une réaction allergique dans les yeux sont des démangeaisons, des rougeurs, une inflammation et une irritation. Cela peut être évité en utilisant des lunettes de soleil pour éviter la poussière, assurez-vous également que le frottement des yeux doit être totalement évité.
• Conjonctivite: La conjonctivite, également connue sous le nom d’œil rose, est une inflammation de la conjonctive, causée par un virus ou une bactérie. Ceci est très contagieux et peut être éludé en maintenant une bonne hygiène.
• Style de couvercle : Causé par une infection bactérienne, un Stye est le gonflement d’une ou des deux paupières accompagné de douleur et de rougeur couramment observées chez les enfants. Cela nécessite une consultation médicale et un traitement.

Il a suggéré les conseils suivants pour éviter les maladies oculaires estivales :

• Maintenir une bonne hygiène personnelle.
• Ne vous touchez pas et ne vous frottez pas les yeux.
• Ne partagez pas les serviettes, les mouchoirs, les cosmétiques, etc.
• Portez des lunettes de natation lorsque vous nagez.
• Restez hydraté.
• Utilisez des lunettes de soleil anti-UV lorsque vous sortez au soleil.
• Évitez que la crème solaire ne touche vos yeux.

Apportant son expertise à la même chose, le Dr Priyanka Singh (MBBS, MS, DNB, FAICO), consultante et chirurgienne des yeux au Neytra Eye Center à New Delhi, a mis en évidence les problèmes oculaires les plus répandus auxquels nous sommes confrontés et comment les traiter.

1. Conjonctivite allergique: Nous recevons de nombreux patients surtout des enfants durant le mois d’avril-mai ayant des conjonctivites allergiques graves. Les symptômes habituels sont des rougeurs, des démangeaisons et une sensation de brûlure dans les yeux. Tout cela conduit à une incapacité à se concentrer sur le travail et les études.

Les précautions à prendre pour réduire les risques d’allergies oculaires sont –

i) Prendre soin de l’hygiène des yeux

ii) Évitez de vous toucher les yeux fréquemment ou de les frotter

iii) Utilisez des lunettes de soleil lorsque vous sortez en deux-roues ou par temps poussiéreux ou venteux.

iv) Si des symptômes apparaissent, montrez-le à un ophtalmologiste. Ne vous soignez pas vous-même.

2. Yeux secs : L’utilisation du climatiseur et du ventilateur augmente pendant l’été, ce qui entraîne une aggravation de la sécheresse oculaire due au faible taux d’humidité dans l’air.

Les symptômes comprennent une sensation de sécheresse oculaire, un larmoiement excessif et une sensation de brûlure dans les yeux, une douleur ou une rougeur.

Précautions:

i) Gardez la climatisation et les ventilateurs à un niveau tolérable

ii) Utilisez des humidificateurs tout en gardant le courant alternatif allumé

iii) Gouttes oculaires lubrifiantes pour garder les yeux humides

3. Conjonctivite : Comme la croissance des bactéries virales et des agents pathogènes est plus importante pendant les étés et les changements climatiques, les gens sont plus susceptibles de contracter une conjonctivite, également connue sous le nom d’œil rose. Les symptômes sont une rougeur des yeux, un larmoiement, un écoulement jaune, une sensation de piqûre dans les yeux.

Précautions:

i) Évitez de vous toucher ou de vous frotter les yeux souvent

ii) Évitez de partager des serviettes, des mouchoirs et des cosmétiques pour les yeux une fois que vous développez une conjonctivite.

iii) Ne touchez pas les yeux des enfants avec des mains sales.

iv) N’utilisez pas de médicaments en vente libre. Dans le cas où vous développez des symptômes, il est conseillé de rencontrer un ophtalmologiste.

4. Orgelet: Il s’agit d’une infection des paupières causée par une bactérie entraînant une petite bosse douloureuse sur les paupières.

Précautions:

• Évitez de toucher les yeux avec les mains sales. Si vous développez un style, faites une fermentation à chaud avec une serviette imbibée d’eau tiède et montrez-la à un ophtalmologiste pour un traitement correct.

5. Phototoxicité: Les rayons solaires extrêmes et les températures élevées peuvent provoquer une phototoxicité rétinienne (peut endommager la rétine).

Précautions:

• Essayez de porter des lunettes de soleil lorsque vous sortez entre 11h00 et 15h00 pour protéger vos yeux des rayons UV, qui peuvent être très nocifs pour vos yeux.

De plus, elle a recommandé quelques précautions générales et un message à retenir –

• Restez hydraté : Buvez 2 à 3 litres d’eau par jour
• Portez des lunettes de soleil : lorsque vous sortez, portez des lunettes de soleil
• Porter des lunettes en nageant
• Évitez de partager des tours, des mouchoirs, des oreillers et des cosmétiques pour les yeux.
• Utilisation modérée du climatiseur
• Ne vous frottez pas les yeux, surtout avec les mains sales
• En cas de gonflement, de rougeur des yeux, utilisez des packs de glace/de refroidissement ou lavez-vous les yeux à l’eau froide
• Ne pas se soigner soi-même en cas d’infections

N’oubliez pas que vos yeux nécessitent des soins particuliers pendant la chaleur torride de l’été. Par conséquent, il est impératif de prendre des précautions appropriées par temps chaud car cela peut causer de graves problèmes oculaires. Il est également conseillé de ne pas se soigner soi-même et de consulter un ophtalmologiste expérimenté en cas d’infection ou de problème oculaire.