Pourquoi les hommes ronflent plus souvent que les femmes – Wel.nl

Les femmes ronflent moins que les hommes pour plusieurs raisons, notamment :

• Hormones sexuelles : Les œstrogènes, les hormones sexuelles féminines, aident à maintenir les tissus du pharynx plus serrés et plus souples. Cela aide à garder le pharynx ouvert et à prévenir le ronflement. Après la ménopause, lorsque les niveaux d’œstrogènes chutent, le risque de ronflement chez la femme augmente.
• Poids: Le surpoids est un facteur de risque important de ronflement. Les femmes sont généralement moins lourdes que les hommes, ce qui réduit les risques de ronflement.
• Anatomie: Le pharynx des femmes est généralement plus étroit que celui des hommes. Cela rend plus difficile l’obstruction du pharynx et provoque des ronflements.
• Position de sommeil : Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de dormir sur le côté. Dormir sur le côté peut aider à prévenir le ronflement.

En plus de ces facteurs généraux, il existe également un certain nombre d’autres facteurs qui peuvent provoquer le ronflement chez les femmes, notamment :

• Grossesse: La grossesse peut augmenter le risque de ronflement en raison de l’augmentation de la tension artérielle et de la prise de poids.
• Troubles hormonaux : Les troubles hormonaux tels que l’hypothyroïdie et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent augmenter le risque de ronflement.
• Médicaments: Certains médicaments, comme les tranquillisants et les antidépresseurs, peuvent augmenter le risque de ronflement.
• Troubles du nez et de la gorge : Les affections du nez et de la gorge, comme le rhume, la grippe et les amygdales, peuvent augmenter le risque de ronflement.

Si vous ronflez, il est important d’en parler à votre médecin pour en déterminer la cause. Il existe un certain nombre de traitements disponibles qui peuvent aider à réduire ou arrêter le ronflement.