2023-07-10 15:34:05
Les exercices d’étirement sont destinés à protéger les joueurs nationaux des blessures.
Image : Imago
Les blessures articulaires ne sont pas seulement redoutées dans le sport professionnel. L’orthopédiste Maximilian Rudert vous explique comment protéger vos genoux et vos chevilles en particulier et pourquoi les femmes sont plus à risque.
M. Rudert, la Coupe du monde est sur le point de commencer et de nombreux joueurs sont absents en raison de déchirures des ligaments croisés. Comment cela peut-il arriver?
Dans le genou, nous avons plusieurs ligaments. Les ligaments externes et internes et les ligaments croisés. Ils se croisent dans l’articulation, comme son nom l’indique. Le ligament croisé antérieur empêche le tibia de trop avancer. Et le ligament croisé postérieur veille à ce qu’il ne glisse pas vers l’arrière. Lors de la rotation, le ligament croisé antérieur est sous tension et peut se déchirer.
Parce que l’articulation du genou ne peut pas tourner ?
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