Pourquoi BLABT est si mauvais pour votre natation – mais qu’est-ce qui vous aidera à vous améliorer quel que soit votre niveau !

Prenez SWOLF par exemple – il s’agit en fait d’un demi-acronyme et d’un demi-valise (une fusion de deux mots), « natation » et « golf ». Il a été utilisé pendant des éons par les entraîneurs et maintenant les appareils intelligents pour vous donner soi-disant une mesure de votre efficacité dans l’eau en combinant le nombre de coups que vous faites par longueur et le temps qu’il vous faut en secondes pour terminer chaque longueur, c’est-à-dire 56 coups et 56 secondes = 112.

Pour obtenir un score “meilleur” (inférieur), il faut soit prendre moins de coups et/ou terminer la longueur en un temps plus court.

À l’instar des prouesses améliorées au golf, SWOLF prétend que pour être plus «efficace» en nageant, vous devez essayer de réduire votre nombre total. Cependant, c’est beaucoup pas le cas, et tout comme l’acronyme BLABT, nous allons démontrer aujourd’hui comment ce vernaculaire séculaire de la natation pourrait en fait vous retenir !

Le blog d’aujourd’hui nous voit commencer une série de vidéos en 5 parties au cours des cinq prochaines semaines pour vous aider à construire les fondamentaux de votre natation à partir des bases absolues, qui que vous soyez. Comme nous le démontrerons, même certains des athlètes les plus performants de notre sport peuvent bénéficier de la révision de ces fondamentaux.

Cliquez ici pour regarder la vidéo et profiter!