Le ramboutan, fruit originaire d’Asie du Sud-Est, a la peau couverte de poils. Non seulement il est sucré et délicieux, mais ce fruit, qui ressemble également au litchi, présente de nombreux bienfaits rarement connus.
Fruit tropical, de nombreux experts en nutrition considèrent le ramboutan comme un véritable joyau naturel. Allez, découvrez ci-dessous les différents bienfaits du ramboutan rapportés par Temps de l’Hindoustan.
1. Maintient la santé intestinale
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Le ramboutan est une bonne source de fibres solubles et insolubles. Les fibres insolubles ajoutent du volume aux selles et aident à accélérer le transit intestinal, réduisant ainsi le risque de constipation.
Pendant ce temps, les fibres solubles fournissent de la nourriture aux bonnes bactéries présentes dans les intestins. Journal Gastro-entérologie a expliqué que les chaînes d’acides gras produites à partir de bonnes bactéries dans les intestins peuvent améliorer les symptômes des troubles digestifs.
(son/son)
2023-10-14 05:30:00
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