Perdre du poids en sirotant du thé vert ? Dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, certains aliments sont connus pour leurs propriétés brûle graisse. Explications.
8 aliments brûleurs de graisse
Et guarana pour contribuer au métabolisme des graisses
Commençons par le guarana, cet arbuste originaire de l’Amazonie qui est bien plus qu’une simple plante. En prolongeant la sensation de satiété, il joue un rôle important en tant qu’efficace coupe-faim naturel. Mais ce n’est pas tout ! Le guarana contribue également au métabolisme des graisses, vous aidant ainsi à puiser dans vos réserves et à augmenter vos dépenses énergétiques. Un des aliments brûleurs de graisse bon pour la santé !
Le café vert pour son action antioxydante et drainante
Brûleurs de graisse, les graines de café vert possèdent des propriétés exceptionnelles dans le cadre d’une perte de poids. Avec ses actions antioxydantes et drainantes, le café vert est réputé dans le monde de la minceur naturelle. Il vous aide à maigrir tout en vous maintenant en forme, et certaines études suggèrent même qu’il pourrait offrir une protection contre le diabète. Un allié précieux à ajouter à votre routine quotidienne.
Le fenouil favorise l’élimination des toxines
Le fenouil, cette plante vivace du bassin méditerranéen, mérite également toute notre attention. Connue pour ses propriétés antispasmodiques, elle favorise l’élimination des toxines et limite la formation de gaz intestinaux. Vous pouvez compter sur le fenouil pour lutter contre les ballonnements, les flatulences et les maux d’estomac. Il contribue à votre système de détoxification et favorise l’élimination urinaire.
Et le matcha contribue à l’oxydation des graisses
Le matcha, cette fine poudre de thé vert japonais d’excellence, est bien plus qu’une simple boisson. Avec ses propriétés antioxydantes, il peut contribuer à l’oxydation des graisses. En fait, il contient un antioxydant puissant qui aide à inhiber une enzyme favorisant la dégradation des graisses. Vous pourrez ainsi profiter d’une tasse de matcha tout en soutenant votre objectif de perte de poids. Qui dit mieux ?
La Noix de Cola pour aider à brûler les graisses
La noix de Cola, la graine du Kolatier, un arbre exotique originaire des forêts tropicales d’Afrique occidentale et centrale, est un excellent brûleur de graisse. Depuis des siècles, cette noix est utilisée pour ses propriétés coupe-faim, mais elle offre bien plus encore. Elle est réputée pour traiter la fatigue nerveuse, les migraines et l’anxiété. En ajoutant la noix de Cola à votre régime, vous pouvez bénéficier de son potentiel pour brûler les graisses tout en prenant soin de votre bien-être global.
Le son d’avoine pour son effet mange-graisse
Ce trésor nutritionnel, obtenu à partir de l’enveloppe externe de la graine d’avoine, est riche en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes. Ces fibres agissent comme des éponges dans notre système digestif, capturant les graisses et les sucres pour les éliminer plus efficacement de notre organisme. De plus, le son d’avoine favorise la satiété, ce qui signifie qu’il nous aide à nous sentir rassasiés plus longtemps, réduisant ainsi les fringales et les envies de grignotage.
L’ananas pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives
Les ananas contiennent une enzyme appelée bromélaïne, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives. La bromélaïne aide à la digestion des protéines et peut également aider à réduire l’inflammation, ce qui peut être bénéfique pour la perte de graisse. De plus, les ananas sont riches en fibres, ce qui favorise la satiété et peut aider à contrôler l’appétit.
Le citron pour son pouvoir détoxifiant
Les citrons sont souvent vantés pour leur pouvoir détoxifiant et leur capacité à favoriser la perte de poids. Ils sont riches en vitamine C, en antioxydants et en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour soutenir vos efforts de perte de graisse. Les citrons contiennent de l’acide citrique, qui peut stimuler le système digestif et aider à décomposer les graisses. De plus, boire de l’eau tiède avec du jus de citron le matin peut stimuler le système digestif, soutenir la détoxification et favoriser une digestion saine.
Où acheter ses remèdes naturels ?
Thé Matcha Japonais Premium Ceremonial Grade Bio – Iro (lien affilié)
Pack Détox : Green Mix : Green Mix est un mélange de chlorella, de spiruline, d’herbe de blé et d’herbe d’orge. Ce mélange est naturellement riche en acide folique, en sélénium et en fer et est facilement absorbé par le corps.
Spiruline en poudre : La spiruline est une algue d’eau salée microscopique, qui regorge naturellement de nutriments essentiels, tels que l’acide folique, la vitamine K, le magnésium, le zinc, le sélénium et la zéaxanthine. La spiruline est également connue comme antioxydant.
Thé Antioxydant – Menthe Yuzu Basilic – Miniweight
Total Detox Mix 2.0 – spiruline*, herbe de blé*, herbe d’orge*, gomme d’acacia “Inavea™”* et curcuma*.
Arkogélules® Garcinia – Arkopharma
Arkogélules® BIO Thé vert – Arkopharma
Poudre de jus d’Herbe d’orge
Slimming Mix 2.0 – spiruline*, herbe de blé*, lucuma*, gomme d’acacia “Inavea™”*, psyllium* et guarana*. *de l’agriculture biologique
Poudre de Guarana – Purasana
Arkogélules Guarana Bio 40 gélules
Mélange Vitalité Poudre Bio – Kazidomi
Les compléments alimentaires brûleurs de graisse
Vous n’avez pas le temps et la liste de ces aliments naturels vous semble hors de votre portée ? Si vous souhaitez favoriser une perte de poids dans le cadre d’un programme sportif et nutritionnel, vous pouvez également opter pour des compléments alimentaires comme céleste ou Poids mini : ces formules de complément alimentaire, 100 % naturelle et vegan, associent des ingrédients reconnus pour leurs vertus amincissantes, tels que le Guarana, le thé vert et la poudre de noix de Kola, avec des bienfaits complémentaires pour le bon fonctionnement global de l’organisme.
Comment ça se passe ?
Celestetic : pendant 3 mois, vous prenez 3 gélules par jour à prendre au moment des repas avec un verre d’eau, en prenant une gélule à chaque repas. Veillez à consommer 1,5 à 2 litres d’eau minérale par jour pour optimiser les résultats.
Miniweight : pendant 15 jours, vous prenez les gélules Poids mini, deux fois par jour avec un grand verre d’eau pendant le déjeuner ou le petit-déjeuner. Le petit plus ? Vous recevrez gratuitement les menus, les exercices des deux premières semaines, ainsi qu’un guide de conseils pour créer vos propres menus en fonction de vos goûts et objectifs.
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