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Ne laissez pas les mythes faire dérailler votre alimentation saine
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Il y a une bonne façon de manger
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Cinq par jour est basé sur la science dure
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Le chocolat te donne des boutons
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Ne mâchez pas de chewing-gum au cas où vous l’avaleriez accidentellement
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Les épinards sont une des principales sources de fer
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Seule l’eau vous hydrate correctement
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Le sucre rend les enfants hyperactifs
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Le sucre est la principale cause du diabète de type 2
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La vitamine C préviendra un rhume
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Les cookies peuvent contenir des plastifiants pour les garder mous
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Mélanger vos boissons entraîne une pire gueule de bois
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Le MSG est un additif alimentaire malsain
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Il n’y a pas de sources végétales de vitamine D
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Les alternatives végétales au lait sont plus saines
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Les aliments en conserve sont moins nutritifs
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Les fruits et légumes surgelés ne sont pas aussi bons pour vous
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Les oranges sont la meilleure source de vitamine C
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Le pain blanc est mauvais pour vous
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Mangez peu et souvent pour booster votre métabolisme
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Un régime pauvre en graisses est mauvais pour vous
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