Ne soyez pas paresseux ! La recherche révèle que rester assis trop longtemps provoque la démence

Les chercheurs ont utilisé les dossiers médicaux pour déterminer qu’environ six ans après l’essai, 414 des participants souffraient de démence.

Dans une analyse des données de l’accéléromètre, il a été constaté que le risque de développer une démence augmentait si les participants passaient environ 10 heures par jour assis sans bouger.

Le risque a encore augmenté, les participants assis pendant 15 heures courant un risque trois fois plus élevé que leurs homologues plus actifs.

Les chercheurs ont noté que la quantité d’activité sédentaire quotidienne n’était pas associée au risque de développer une démence.

“Bien qu’elle ne soit pas encore entièrement comprise, la réduction de l’activité physique provoque divers effets négatifs, notamment une prise de poids, une inflammation accrue et une réduction du flux sanguin vers le cerveau”, a-t-il ajouté.

“Combinés, ces facteurs peuvent augmenter le risque de démence, probablement causé par des dommages directs et indirects aux cellules cérébrales”, a déclaré Keiland Cooper, doctorant en sciences cognitives et neurosciences à l’Université de Californie à Irvine.