Marcus (19 ans) est gravement myope à cause de l’utilisation d’un écran : “Ce n’était pas quelque chose sur lequel on me mettait l’accent dans le passé”

Les enfants qui regardent un écran de près trop souvent et pendant trop longtemps présentent un risque accru de myopie ou de myopie. Ils voient les objets au loin de manière floue. Selon l’étude Generation R de Rotterdam, 25 % des enfants de 13 ans sont actuellement myopes. Cela fait une moyenne de huit par classe.

Déclin rapide

Marcus Fabriek a souffert d’une détérioration de sa vue à l’âge de 6 ans. Il a maintenant 19 ans et est sérieusement myope. “J’ai -9,5 à gauche et -8,5 à droite”, raconte-t-il à Editie NL.

Cela est dû en partie à une maladie génétique, mais la myopie a été exacerbée par l’exposition aux ordinateurs et aux smartphones. “Quand j’étais jeune, je regardais beaucoup d’écrans à courte distance. Et maintenant, à l’université, je passe aussi beaucoup de temps derrière mon ordinateur portable. Cela a rendu tout plus rapide.”

74 % des enfants âgés de 9 à 12 ans regardent un écran pendant plus d’une heure chaque jour, selon une étude menée par Eye Fund auprès des parents et des enfants âgés de 5 à 12 ans. “En regardant un écran, l’œil s’adapte à une vision rapprochée. À un moment donné, votre vision de loin va se détériorer”, explique Nicolette Mouw, responsable de la communication d’Eye Fund. Plus de la moitié des femmes de 25 ans – la première génération à avoir été en contact avec les smartphones – sont myopes. “Une évolution inquiétante.”

Risque accru de troubles

Plus vous devenez myope jeune, plus vous risquez d’avoir des problèmes à l’avenir. Un tiers des enfants myopes avant l’âge de dix ans développeront plus tard une forte myopie. “Chaque année, vos yeux se détériorent”, explique l’orthopiste Jan Roelof Polling. « Ainsi, si un enfant devient myope à un jeune âge, sa vision se détériorera pendant de nombreuses années. »

Un œil myope met plus de temps à se développer, ce qui lui fait perdre sa concentration. “Si l’œil continue de croître pendant très longtemps, des problèmes peuvent survenir, tels qu’une usure de la rétine, des décollements de rétine, un glaucome – une maladie du nerf optique – et des cataractes. Ces quatre affections entraînent un risque beaucoup plus élevé de déficience visuelle plus tard dans la vie. “, déclare Polling.

Myopie chez les enfants

Le nombre de personnes myopes est en augmentation. On s’attend à ce que la moitié des Européens occidentaux aient besoin de lunettes après 2040 pour voir clairement au loin, selon les données de l’Eye Fund. Au cours des sept dernières années, le nombre de décollements de rétine a augmenté de 40 pour cent.

Selon Eye Fund, peu de parents sont conscients de ces dangers. Par exemple, seul 1 parent sur 10 peut expliquer clairement ce que signifie la règle 20-20-2. “Cette règle est très importante”, déclare Mouw, responsable de la communication. “Cela signifie que vingt minutes passées à regarder un écran doivent être compensées par vingt secondes passées à regarder quelque chose de loin et deux heures passées à jouer dehors chaque jour.” L’Eye Fund recommande également aux enseignants d’utiliser cette méthode.

Markus n’était pas non plus conscient des dangers en tant qu’enfant. “Dans le passé, il y avait peu d’informations disponibles à ce sujet. On n’a jamais souligné qu’il était également important de regarder au loin.” Il en est bouleversé maintenant. “Si je l’avais su plus tôt, ma vue n’aurait pas été si mauvaise maintenant. De toute façon, je serais devenue myope, mais j’aurais au moins pu la ralentir.”