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Maintenir une alimentation et une activité physique équilibrées Prévenir le diabète

Maintenir une alimentation et une activité physique équilibrées Prévenir le diabète

REPUBLIKA.CO.ID, AMBON — Spécialiste en nutrition clinique dr. Mellyana Kusuma Atmanegara a déclaré que le maintien d’une alimentation équilibrée et d’activités corporelles pourrait l’empêcher Diabète sucré (DM). “La façon de l’empêcher, l’une d’entre elles, est d’avoir une alimentation équilibrée, en ne créant pas de surplus de calories excessives dans le corps afin de ne pas surcharger les machines du corps, et en augmentant l’activité corporelle”, a déclaré Mellyana, après une conférence. spectacle commémorant la journée mondiale du diabète, à Ambon, samedi (12/11/2022).

En dehors de cela, Mellyana a déclaré que la mentalité humaine est également très importante à contrôler en construisant un mode de vie sain et positif. “Alors en effet le comportement quotidien des humains doit être contrôlé dès le plus jeune âge”, a-t-il déclaré.

Selon lui, il existe diverses choses qui sont des facteurs qui causent le diabète, à savoir comment traiter les habitudes alimentaires malsaines, et souvent le stress. “Plus en raison de facteurs environnementaux donc effectivement dans ce cas, la nourriture et le stress doivent être contrôlés”, a déclaré Mellyana.

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Le diabète survient en raison d’une augmentation de la glycémie due à une diminution ou à une incapacité des organes à produire de l’insuline pour digérer le glucose qui est utilisé comme source d’énergie.

“Il est donc vraiment important de soigner et de mieux améliorer les diabétiques afin que leur glycémie soit contrôlée afin qu’ils puissent vivre la même vie que d’autres personnes en bonne santé”, a-t-il déclaré.

Amélioration pour les diabétiques, à savoir commencer par l’utilisation de médicaments basés sur les règles ou la prescription du médecin, afin que leur nutrition revienne à la normale. “Il existe donc en effet cinq piliers importants pour contrôler les personnes atteintes de diabète, à savoir l’alimentation, le traitement pharmacologique, l’exercice physique, l’éducation et la surveillance de la glycémie, de sorte que même s’ils sont âgés, ils peuvent toujours être autonomes et rester productifs, de sorte que leur qualité de vie est meilleure. » dit-il.

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Le diabète est divisé en 2 types, à savoir le diabète de type 1 et de type 2, bien qu’ils présentent les mêmes symptômes, il existe des différences entre les deux, tant en termes de causes que de traitement.

“Dans le diabète de type 1, le corps ne peut pas produire l’hormone insuline. Pendant ce temps, dans le diabète de type 2, les cellules du corps deviennent moins sensibles à l’hormone insuline, même si la production et les niveaux de l’hormone insuline sont normaux”, a-t-il déclaré.

“Donc, si le DM est au niveau 2, c’est généralement la façon de traiter le sucre. Si le DM de type 1, il s’agit plus d’un déclin ou d’une incapacité que des hormones pancréatiques”, a ajouté Mellyana.

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